Sai che il tè verde ha un impatto sulla pressione sanguigna? Sì, si è riscontrato che il consumo di tè verde abbassa la pressione sanguigna in modo naturale. Al momento, tra i principali fattori di pericolo legati all'aumento delle malattie cardiovascolari, ad esempio l'ictus di infarto, oltre all'insufficienza cardiaca, l'ipertensione arteriosa è intimamente e costantemente legata alla crescita delle malattie cardiovascolari che richiedono un trattamento immediato da parte dei farmaci insieme alla variazione dello stile di vita.
Sebbene ci siano molti modi per organizzare l'ipertensione, il consumo frequente di tè verde è stato esposto per avere un'associazione positiva abbassando la pressione sanguigna una volta combinata con una dieta sana e un normale esercizio fisico. L'ipertensione è una condizione medica persistente che può produrre molti gravi problemi di salute insieme a malattie cardiovascolari e malattie renali. La pressione alta costante può danneggiare ulteriori parti del corpo, ad esempio vasi sanguigni e occhi.
Tipi di pressione sanguigna:
La pressione arteriosa viene calcolata come 2 diversi tipi di pressione: pressione sistolica e diastolica.
- La pressione arteriosa sistolica non è altro che la dimensione della pressione sanguigna mentre il cuore pompa il sangue.
- La pressione sanguigna diastolica è la forza tra due battiti cardiaci. Le figure sistoliche sono spesso scritte sopra altrimenti altrimenti anche i numeri diastolici sono più alti.
Composizione di tè verde:
Il tè di prima classe, il tè verde in purezza, contiene polifenoli antiossidanti che sono familiari per la loro prevenzione della malattia e proprietà anti-invecchiamento. I polifenoli possono riferire fino al 30% del carico secco di foglie di tè verde. Il potere curativo del tè verde è principalmente attribuito alla sua sostanza polifenolica. Le catechine sono i principali flavanoli e comprendono principalmente epigallocatechina gallato (EGCG), epicatechina gallato (ECG), epicatechina (CE) ed epigallocatechina (EGC).
All'interno del gruppo di polifenoli ci sono flavonoidi che contengono catechine. Una delle catechine più influenti è l'epigallocatechina-3-gallato (EGCG), presente nel tè verde. L'EGCG svolge inoltre un ruolo efficace in numerose patologie.
Ruolo del tè verde per la pressione sanguigna:
- Secondo le attuali letture sul tè verde più l'ipertensione, le catechine nel tè verde hanno dimostrato di influenzare il comportamento dell'angiotensina più l'ossido nitrico. L'EGCG nel tè verde è stato esposto per resistere al processo iniziale dell'angiotensina e quindi causa un calo della pressione sanguigna. L'EGCG è stato anche esposto per sostenere la produzione biologica di ossido nitrico.
- Inoltre, bere tè verde è stato collegato all'abbassamento della pressione sanguigna in molti studi sulla popolazione. Le catechine, le principali sostanze chimiche presenti nel tè verde, hanno dimostrato di essere un antiossidante. Il risultato antiossidante delle catechine nel tè verde può ridurre i danni ai vasi sanguigni causati dai radicali liberi e aiutare a proteggere nel tempo la normale funzione dei vasi sanguigni.
- Il tè verde è una delle bevande più comuni. Si ritiene che l'estratto di tè verde abbia proprietà antiossidanti e ACE-inibitori. I polifenoli del tè verde riducono anche l'assimilazione dei lipidi dall'intestino e aiutano l'alterazione del colesterolo negli acidi biliari. Le ricerche epidemiologiche hanno dimostrato che il tè verde possiede un effetto cardioprotettivo e la sintesi delle prove ha dimostrato che l'uso del tè verde è collegato al rilassamento dei vasi sanguigni.
- Il consumo regolare di 5-6 tazze di tè verde può comportare una riduzione della pressione arteriosa sistolica, colesterolo LDL e colesterolo totale. Il tè verde non deve essere suggerito in sostituzione dell'attuale organizzazione dei pazienti con ipertensione nota, altrimenti dislipidemia.
Tuttavia, i preziosi effetti sulla salute del tè verde vengono continuamente studiati, deve essere desiderabile promuovere il consumo di routine del tè verde, in particolare per coloro che sono a rischio di sviluppare la pressione alta, altrimenti soffrono in precedenza della condizione.