Surabhi Mudra o Kamadhenu Mudra:
Oggi stiamo parlando di un altro mudra molto popolare noto come Surabhi mudra. Questo mudra è anche noto come Kamadhenu mudra o mudra appagante i desideri. Ora ti starai chiedendo cosa si intende per Kkamadhenu mudra? Kamadhenu è il nome di un Dio mondano che ha il potere di soddisfare i desideri del suo praticante.
Surabhi Mudra Significato, passaggi e vantaggi:
Qui discutiamo del più significativo e importante mudra Tridosha Naashak Surabhi eseguendo passi significato e benefici.
Significato di Surabhi Mudra o Kamadhenu Mudra:
Kamadhenu è una parola sanscrita che significa madre di mucche. Le mucche hanno un profondo significato nella tradizione mondiale e quindi anche il kamadhenu è molto importante nella nostra tradizione. Si ritiene che la dea Kamadhenu abbia un potere miracoloso e che possa soddisfare ogni desiderio che chiediamo. Quindi, la maggior parte delle persone viene da questa dea con i suoi desideri e alla fine viaggia sulla via dello spiritualismo. Si ritiene che raggiungerai il massimo livello di felicità.
Come eseguire Surabhi Mudra:
Ora, sorge una grande domanda su come eseguire questo mudra Surabhi
1. Sedersi in una posizione comoda della metà del loto. Puoi sederti su un tappetino leggero o su qualsiasi tappeto normale. Molti esperti hanno fortemente consigliato di non sedersi direttamente sul pavimento. Questo perché si ritiene che ci siano alcune radiazioni dal pavimento che non saranno buone durante la pratica di qualsiasi forma di yoga o mudra.
Puoi sederti con gli occhi chiusi e aprire completamente la tua scelta, ma gli occhi chiusi possono aiutarti a concentrarti meglio.
2. Accertarsi che la punta del mignolo destro tocchi la punta dell'anulare sinistro.
3. Ora, la punta del mignolo sinistro deve toccare la punta dell'anulare destro. È necessario notare che il terzo passaggio è esattamente l'opposto del secondo.
4. Toccare la punta dell'indice destro con la punta del dito medio sinistro.
5. Quindi tocca la punta dell'indice sinistro con la punta del dito medio destro. È esattamente l'opposto del passaggio precedente.
6. Assicurarsi che entrambi i pollici siano estesi.
I passaggi potrebbero sembrare un po 'confusi, ma in realtà è da fare ed esercitarsi. E gli immensi benefici di questo mudra lo rendono sempre la scelta preferita.
Vantaggi di Surabhi Mudra:
Surabhi mudra presenta numerosi vantaggi. Diamo un'occhiata ad alcuni dei vantaggi di Surabhi mudra:
- È immensamente benefico per il sistema digestivo e metabolico del corpo.
- È noto per curare tutti e tre i dosha: Vata, Pitta e Kapha. Questo è il motivo principale per cui questo è noto come tridosha naashak.
- Questo è anche noto per disintossicare il sistema.
- Ha un effetto calmante sul tuo corpo.
- È anche noto per essere curabile contro le malattie intestinali come - gastrico, acido, flatulenza.
- È noto per migliorare la salute e la felicità bilanciando tutti e cinque gli elementi del tuo corpo: Vaayu (aria), Agni (fuoco), Jal (Acqua), Bhoomi (terra) e Loha (metallo).
- È anche noto per creare un equilibrio ormonale nel tuo sistema.
Varianti di Surabhi Mudra:
Surabhi mudra presenta alcune varianti come: Vayu Surabhi mudra e Shunya Surabhi mudra.
Precauzioni e consigli di Surabhi Mudra:
Questo è un mudra estremamente potente che è noto per raggiungere un equilibrio tra tutti e cinque gli elementi della terra. Pertanto, devi essere un praticante efficace di questo mudra. Se inizialmente trovi il mudra un po 'difficile da fare, allora non forzarti o precipitarti in qualcosa. Inizia con 1-2 minuti e poi gradualmente puoi fare 15 minuti al giorno. Per benefici a lungo termine, questo mudra dovrebbe essere praticato ogni giorno per 45 minuti o tre volte al giorno con 15 minuti ciascuno.