Al giorno d'oggi tutti noi vogliamo apparire più snelli e ridurre il peso con ogni mezzo. L'acqua terapia disintossicante sta guadagnando popolarità in quanto si tratta di un modo fantastico per ridurre il peso attraverso l'acqua infusa e rimuovere tutte le tossine dal corpo. È possibile aggiungere alcuni ingredienti in queste ricette di acqua disintossicante che a sua volta migliora il metabolismo che è il fattore chiave e aiuta a ridurre il peso in modo più rapido. Ora diamo un'occhiata ai 9 diversi tipi di ricette di acqua detox che aiutano a ridurre il peso in modo sicuro e gustoso sorseggiando acqua gustosa durante il giorno.
Le migliori ricette di acqua infusa per dimagrire:
Processo per rendere l'acqua disintossicante:
- Per preparare l'acqua di disintossicazione il processo rimane lo stesso ma gli ingredienti potrebbero cambiare. I passaggi da preparare sono:
- Per prima cosa hai bisogno di tutti gli ingredienti in una bottiglia di vetro o in una bottiglia di infusore di frutta secondo la tua disponibilità.
- In secondo luogo aggiungi tutti gli ingredienti secondo il tuo desiderio e necessità nell'acqua e lascia riposare per 2-3 ore.
- Puoi sorseggiarli o anche refrigerarli se lo vuoi freddo, posizionalo mezz'ora prima di bere e rinfrescarti.
1. Acqua disintossicante per mela e cannella:
Da decenni la mela è considerata l'alimento più salutare in quanto contiene composti non digeribili che migliorano la crescita di batteri buoni, l'intestino che è altamente associato alla perdita di peso. La cannella aiuta ampiamente a regolare gli ormoni e non consente al grasso di accumularsi nelle cellule.
Ingredienti:
- Una mela pulita tagliata a dadi o fette, 3-4 bastoncini di cannella.
- Seguire il passaggio sopra menzionato per preparare l'acqua di disintossicazione.
2. Acqua disintossicante di cetriolo e menta con limone:
Bevi sempre acqua naturale ma ora aggiungendo menta, limone aiuta ad accelerare il metabolismo e sciacqua senza problemi le tossine dal corpo. Poiché i cetrioli sono a basso contenuto calorico e una buona fonte di fibre e vitamine, quindi il consumo con altri ingredienti contribuirebbe a ridurre il peso. La menta aggiunge sapori e limoni aiutano ad aumentare il metabolismo.
Ingredienti:
- 8-10 foglie di foglie di menta lavate pulite, un piccolo limone a fette e un cetriolo anche tagliato a rondelle.
- Ora segui il processo sopra indicato e goditi l'acqua detox.
3. Ricetta acqua disintossicante all'ananas istantaneo:
L'ananas è un frutto molto sano in quanto è pieno di fibre e mantiene il tuo tratto digestivo senza intoppi e riduce anche il gonfiore. La menta nella ricetta esalta la fragranza e il gusto dell'acqua.
Ingredienti:
- Tritato un quarto di ananas a cubetti, 6-7 foglie di menta, alcuni cubetti di ghiaccio, acqua e uno shaker.
I passaggi per preparare l'acqua disintossicante:
- Metti i cubetti di ananas nello shaker, schiaccia le foglie di menta e frantumalo bene nello shaker. Quindi aggiungere alcuni cubetti di ghiaccio e scuoterlo bene fino a quando non si desidera quel gusto desiderato.
4. Ricetta rinfrescante con acqua disintossicante all'Aloe Vera:
Tutti avete sentito che l'aloe vera fa bene alla pelle, ma il suo consumo migliora il sistema immunitario e aiuta enormemente a disintossicare il sistema.
Ingredienti:
- Prendi la polpa da una o due foglie di aloe, un succo di limone e acqua.
I passaggi per preparare:
- In un frullatore mettete il succo di limone e la polpa di gel di birra e agitatelo bene fino a quando non si mescola correttamente, versate il bicchiere e sorseggiate lentamente e sentitevi rinfrescanti.
5. Ricetta meravigliosa per la disintossicazione dell'acqua con aceto di mele:
L'aceto di mele aiuta a eliminare le cattive tossine dal corpo e dalla cannella; il limone purifica e frena l'appetito. Quindi questa bevanda potrebbe sicuramente aiutarti a distruggere alcuni chili e allo stesso tempo apparire e sentirti bene.
Ingredienti:
- Due cucchiai di aceto di mele, un cucchiaino di cannella, un cucchiaio di succo di limone e mezza mela affettata e mezzo litro d'acqua.
I passaggi per preparare:
- Questa è una bevanda istantanea, versa tutto in un frullatore tranne le mele e mescola per circa 5-10 secondi e svuota nel barattolo. Quindi aggiungi le mele nella bevanda, lascia riposare per un po 'e divertiti !!!!
6. Ricetta rossa con acqua disintossicante:
Ecco che arriva la deliziosa bevanda alla frutta alla fragola che è caricata con vitamina C e ha contenuti anti-infiammatori e riduce il dolore nel corpo. Questa bevanda potrebbe essere molto rinfrescante se consumata dopo qualsiasi allenamento.
Ingredienti:
- Una tazza di fragole fresche tagliate a cubetti, due lime tagliate a fette.
- Seguire le istruzioni sopra per preparare la ricetta.
7. Ricetta acqua disintossicazione bacche e arancia:
L'arancia è carica di vitamina C e aumenta il metabolismo e le bacche blu sono piene di antiossidanti che ti fanno sembrare bello e aiutano a frenare l'appetito.
Ingredienti:
- Due mandarini sbucciati e tagliati a spicchi e 8-10 bacche blu.
- Seguire i passaggi sopra indicati per preparare la bevanda.
8. Acqua disintossicante di frutta e limone:
Questa è una ricetta adorata dalle persone che amano gli agrumi e li adorano. Il frutto dell'uva utilizzato è molto nutriente e ha anche proprietà brucia grassi, e l'arancia regola i movimenti intestinali e ti aiuta anche a sentirti pieno per un tempo più lungo.
Ingredienti:
- Un'arancia pelata, metà buccia rimossa dell'uva, una fetta di limone e tre fette di lime e due bottiglie d'acqua.
I passaggi per preparare l'acqua disintossicante:
- Rimuovere il tessuto bianco del frutto dell'uva, tagliare l'arancia pelata a fettine o tubi. Quindi, insieme ai frutti, metti lime e limone a fette nel barattolo pieno d'acqua o nella brocca e lascia che si depositino solo per mezz'ora. Quindi goditi il drink e sentiti rinfrescante.
9. Ricetta golosa per la disintossicazione dell'acqua di mango:
Chi non ama il gusto del mango e i suoi aiuti nella digestione aumenta anche il potere della memoria e quando viene infuso con lo zenzero conferisce un sapore eccezionale e aumenta il metabolismo.
Ingredienti:
- Una radice di zenzero da 1 pollice sbucciata e affettata, una tazza di mango fresco affettato
- Segui i passaggi sopra indicati e fai bere il tuo potenziatore del metabolismo.
L'acqua disintossicante è considerata il modo più sicuro in quanto devi solo aggiungere alcuni ingredienti e sorseggiarli lentamente durante il giorno poiché questi ingredienti aumentano le papille gustative e persino rimuovono le tossine e le risciacquano dal corpo, mantenendoti allo stesso tempo idratato . Le cose che aggiungi possono essere frutta, spezie e foglie che possono aiutare la tua digestione, alcune possono essere agenti antidolorifici e altre potrebbero contenere proprietà antinfiammatorie che ti mantengono in salute e allo stesso tempo aiutano a perdere peso anche.