Non morire di fame!
Ci sono donne che sanno che un matrimonio sta arrivando e gradualmente iniziano a morire di fame fino al grande giorno. Questa non è una buona idea. Con ogni probabilità, sarai fidanzato entro un anno dal tuo matrimonio.
Potresti voler perdere peso, certo. Potresti voler dieta, scontato. Ma astenersi dal mangiare qualsiasi cosa non lascerà al tuo corpo altra scelta se non quella di inghiottire i depositi di grasso nel cervello, e quindi sarai meno capace di pensare in situazioni difficili.
Idealmente, puoi mangiare cibi che non sono pieni di prodotti chimici, pesticidi, conservanti o altri alimenti innaturali. Desideri opzioni non OGM, naturali e attività naturali. Risolvere l'eccesso può essere un problema, ma dovrai spingerti continuamente fino a raggiungere il tuo obiettivo ideale.
Certamente puoi raggiungere gli obiettivi senza esercizio o senza dieta; combinare i due ha più senso in termini di raggiungimento del massimo splendore. Con questo in mente, verranno esplorate diverse strategie aggiuntive per aiutarti a guardare come vuoi nel grande giorno.
Strategie alimentari specifiche:
Probabilmente sai già cosa evitare: carboidrati, zuccheri e grassi. Ma non tutti i carboidrati, i dolci e gli alimenti grassi fanno male. Quelli che sono sicuramente sintetici lo sono, quelli che sono naturali possono andare bene con moderazione. La chiave per la salute è una dieta equilibrata che include quantità di tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno. Vitamine, minerali, energia e proteine sono tutte notevoli.
Inizia la giornata con qualcosa di forte e pieno di fibre, come la farina d'avena, non andare allo stato brado sullo zucchero. Forse usa invece il miele o nessun agente dolcificante se sei un caso così difficile. Dopodiché, fai una breve corsa. A pranzo, mangia un po 'di frutta, verdura e toast ricchi di minerali. Se mangi carne, i salumi sono un buon modo per andare; non ottenere cibo troppo elaborato. In alternativa, vale la pena prendere in considerazione legumi, mandorle, arachidi, noci, semi di girasole e simili. Fai un'altra corsa la sera dopo questi pasti.
Potresti anche saltare il pranzo e tenere il tuo pasto abbondante fino a dopo il secondo allenamento quella sera. Ecco la cosa: se bruci 2000 calorie in termini di esercizio fisico ogni giorno, puoi mangiare così tanto e non ingrassare. In effetti, il tuo corpo brucia più calorie recuperando rispetto a ciò che perdi specificamente durante l'esercizio. Ciò significa che bruciare 2.000 calorie al giorno ti consente di mangiare fino al limite e ridurre ancora il tuo peso.
Come donna, probabilmente non hai bisogno di tante calorie come 2.000 al giorno. Puoi vedere gli stessi effetti senza un notevole disagio a 1.000 calorie al giorno. Consulta il tuo medico per assicurarti di non metterti a rischio per ambizione troppo zelante.
Considerazioni sul guardaroba e sui cosmetici:
Qualcos'altro che potresti voler fare mentre ti prepari per il tuo grande giorno può comportare scelte di guardaroba specifiche progettate per dare a te e alle tue damigelle un aspetto più puro e attraente. Inoltre, se sei riuscito a perdere molto peso, non c'è nulla di male nel metterlo in mostra! Dicono che una donna sia la più bella il giorno del suo matrimonio; massimizzare questa opportunità!
Potresti abbinare un abito da sposa corto con abiti da damigella d'onore corti o fornire contrasto tra sposa e damigelle; scegli le opzioni più adatte ai tuoi progetti per la giornata. Molte spose amano anche considerare le opzioni cosmetiche di oggi, come le protesi mammarie. Basta non fare la cosa sciocca e acquisire tale aumento senza far sapere al tuo coniuge.
Guardando il meglio in quello che potrebbe essere il tuo giorno migliore:
Una cerimonia di matrimonio dovrebbe essere un'occasione gioiosa che si distingue nella vita di una persona. Preparati per i tuoi e vedrai i tuoi sogni incontrati e persino superati in qualche modo. Certamente potrebbero venire giorni migliori, ma potrebbero non esserlo.
Infine, non tutti i matrimoni vanno come previsto. Ma se consideri cose come la dieta, l'esercizio fisico, il guardaroba e le opzioni cosmetiche prima del grande giorno, hai maggiori probabilità di vedere le cose andare come avevi previsto e sicuramente sei più adatto a gestire difficoltà impreviste.