Ci possono essere molti fattori che possono essere come un'energia negativa nella tua vita. Alcune persone sono davvero irascibili che vengono facilmente assillate o irritate da cose brevi e semplici nella vita. Come me, sono infastidito da cose minuscole. Cose che altre possono facilmente ignorare, ma io sono molto incazzato con queste cose.
Che si tratti di un ingorgo, di alcuni disaccordi minori o di una piccola rissa con un amico o di un taglio molto minore. Tutto ciò che attira energia negativa verso di te, che toglie la tua positività e sei lasciato fuori solo con sentimenti negativi e frustrazioni nella tua vita. Quindi vuoi uscire da quella situazione, quindi praticare quotidianamente Ksepana mudra o qualsiasi altro mudra.
I Mudra sono proprio come uno stile di vita. No, fammi correggere. è in realtà un modo di vivere sano. Pratichi alcuni mudra adatti al tuo stile di vita quotidiano e continui gradualmente a praticarli per un periodo più lungo. Questi mudra aiutano ad eliminare l'energia negativa dal tuo corpo e ti danno alcuni pensieri e intuizioni positivi. Questi semplici movimenti o gesti delle dita ti spingono verso una vita positiva.
Ksepana Mudra Significato, passaggi e vantaggi:
Qui dimostriamo il significato di ksepana mudra, eseguendo passaggi e benefici con l'immagine per te
Ksepana Mudra Significato :
Una vita positiva che è la fonte di pensieri positivi e della tua salute e benessere personali. La vita di oggi è circondata da molte tensioni e preoccupazioni, le persone sono molto tese e stanno caricando molto più di quanto la loro salute e l'età non lo permettano. Il risultato sono gravi disturbi di salute e gravi problemi di salute. Alcuni di loro possono anche essere potenzialmente letali.
Ma crederesti che se ti suggerissi alcuni mudra molto semplici possono avere un impatto molto positivo sulla tua salute e sulla tua vita. Ti fiderai delle mie parole se dico che alcuni semplici movimenti o gesti delle dita porteranno via tutti i tuoi pensieri e dolori negativi e rimarrai con solo positività e felicità intorno a te. Sì, uno di questi mudra è Ksepana Mudra.
Ksepana Mudra è noto per eliminare tutte le tossine e le cose negative dal tuo corpo. Otterrai solo cose e pensieri positivi nella tua personalità, nella tua vita. Questo mudra è noto per togliere tutti i momenti ingiusti dalla tua vita.
Come eseguire Ksepana Mudra:
Ksepana Mudra è molto facile da eseguire.
Ecco alcuni dei modi molto semplici per eseguire Ksepana Mudra:
- Siediti in un loto o in una posizione semi-seduta molto facile. La prima condizione di qualsiasi esercizio di mudra è il comfort. Devi essere in una posizione comoda per fare questo esercizio. Quindi ti consiglio di sederti sul tappeto o sul tappeto leggero. Questo perché molti esperti di fitness e dietologi hanno suggerito di non sedersi sul pavimento nudo. Il pavimento nudo emette ed emette una radiazione che non è buona e sana mentre si fa mudra. Puoi tenere gli occhi aperti o chiusi come desideri. Chiuso sì garantisce sicuramente maggiore concentrazione.
- Posiziona gli indici uno contro l'altro.
- Ora, devi anche stringere l'altro dito di entrambe le mani.
- Lascia riposare tutte le dita sui cuscinetti dietro le mani per qualche tempo.
- Ora incrocia gradualmente i pollici e posizionali nella cavità dell'altro pollice.
- Mentre dovresti essere in posizione seduta al momento, assicurati che gli indici puntino verso il suolo.
- Ora, devi sdraiarti delicatamente e molto lentamente.
- Mentre sei sdraiato, gli indici dovrebbero puntare verso i tuoi piedi.
- Rilassa completamente entrambe le mani.
Dovresti mantenere questa posizione per 7-15 respiri con concentrazione anche sull'espirazione. Quindi metti delicatamente le mani sulle cosce con i palmi rivolti verso l'alto.
Vantaggi di Ksepana Mudra:
Ci sono molti benefici per la salute facendo regolarmente questo mudra come altri mudra.
- Questo ksepana mudra può eliminare le tossine e i rifiuti dal corpo.
- Rimuove i pensieri e le emozioni negative dalla tua mente e carica la positività che aiuta a migliorare la tua personalità.
- Ti tiene sempre con pensieri positivi che ti fanno sentire orgoglioso.