Hai dolori articolari? Stai cercando rimedi casalinghi per alleviare i dolori articolari? Oggi, il dolore articolare diventa un problema molto comune tra gli individui di ogni età. La maggior parte delle persone spende un sacco di soldi per trattamenti costosi o medicine per dolori articolari. Esistono diversi rimedi domestici naturali per i dolori articolari. Pertanto, oggi in questo articolo stiamo discutendo su diversi rimedi casalinghi per i dolori articolari.
Diversi fattori sono responsabili dell'insorgenza di dolori articolari come stiramenti, artrosi, gotta, artrite reumatoide, alcune lesioni, distorsioni, borsite o semplice infiammazione. Il dolore si manifesta in ginocchia, caviglie, fianchi, spalle, dita, collo, ecc. Questi rimedi casalinghi sono molto utili per sbarazzarsi di dolori articolari da lievi a gravi.
I migliori rimedi domestici per dolori articolari:
Ora, di seguito abbiamo menzionato un elenco dei migliori rimedi domestici che sono di supporto per alleviare i dolori articolari. Sono i seguenti;
1. Lozione Cayenne a domicilio:
Cayenne è un'erba tradizionale che viene utilizzata per gestire i dolori muscolari e articolari. In ricerche recenti si osserva che il pepe di Cayenna svolge un ruolo importante nella riduzione del dolore articolare agitando il sistema nervoso. Per fare questo, mescola la polvere di Cayenna con l'olio d'oliva. Riscaldalo sopra la doppia caldaia per 30 minuti fino a quando è caldo. Ricapitolando il riscaldamento e il raffreddamento della miscela mirata da 2 a 3 ore. Usando una garza per drenare la cosa, quindi immagazzinare l'olio infuso. Sciogli la cera d'api e mescola nell'olio infuso di Cayenna. Versalo in un contenitore e conservalo in una bottiglia e applicalo quando necessario.
2. Tè allo zenzero e alla curcuma:
Entrambi questi componenti possiedono proprietà anti-infiammatorie che aiutano a ridurre l'infiammazione. Per preparare questo tè devi far bollire 2 tazze d'acqua, aggiungere ½ cucchiaino da tè in ogni zenzero in polvere e curcuma tritata. Dopo 10-15 minuti filtralo in una tazza e mescola il miele a piacere, e adoralo due volte al giorno.
3. Immersione nel sale di Epsom:
Il sale Epsom racchiude solfato di magnesio che suona come un po 'agghiacciante, ma poi è in realtà una sostanza abbastanza piacevole. Prendi una grande nave piena di acqua calda e mescola ½ tazza di sale Epsom. Sfumalo e in quel momento immergi le tue articolazioni tenere nel liquido. Incertezza, stai affrontando il dolore in un posto meno adatto a ripido, ad esempio le ginocchia, pugnalato a lavarti con i sali di Epsom. Fai un bagno d'acqua mescolando sale Epsom.
4. Olio d'oliva:
L'olio d'oliva vergine ha una sensazione pepata sul retro del tuo esofago. Ciò è dovuto a un componente in olio d'oliva chiamato oleocanthal. L'olio d'oliva è responsabile per eliminare i dolori articolari. Puoi applicare olio d'oliva vergine per grigliare o cuocere, per preparare insalate, marinate o pasta. Puoi anche massaggiare le articolazioni dolorose con olio d'oliva per dare in affitto il magico composito che trasuda in linea retta nei tessuti articolari.
5. Bevi acqua aggiuntiva:
Se bevi acqua extra, aiuta a mantenerti idratato e ammorbidisce la cartilagine. L'acqua svolge un ruolo importante per mantenere un volume di sangue sufficiente con l'intenzione che i nutrienti possano trasferirsi sul sangue oltre alle articolazioni. L'acqua scambia anche i rifiuti dalle articolazioni e quindi il dolore alle articolazioni si riduce.
6. Succo di carota:
Il consumo di succo di carota può rafforzare i nostri tendini e ridurre la dolorosità prodotta dal dolore alle articolazioni. In alcuni studi, si osserva che bere regolarmente succo di carota aiuta a ridurre i dolori articolari.
7. Avere più cipolle:
Le cipolle sono una dieta anti-infiammatoria ben nota. Coprono i fitochimici che ripristinano il sistema immunitario. Le cipolle contengono complessi di zolfo che prevengono gli enzimi che provocano dolore.
Fonte immagine: Otturatore