Ushas Mudra è una forma d'arte molto simbolica nella nostra cultura mondiale. Ha radici molto profonde nella mitologia mondiale. I nostri antenati praticano yoga da secoli e questo mudra è solo una parte di esso. Prima di iniziare su Ushas mudra, dobbiamo capire che ogni posa di mudra ha scopi diversi. Se hai difficoltà a alzarti dal letto, a sperimentare inattività mentale, ottusità e letargia, praticare il mudra Usha può aiutarti a superare questi problemi. Usha Mudra ti aiuta a concentrare la tua energia nei chakra e può renderti immediatamente eccitato. Leggi questo articolo per conoscere il significato di Usha Mudra, i passaggi per eseguirlo e i suoi vantaggi principali.
Ushas Mudra Significato, passaggi e vantaggi:
Significato di Ushas Mudra:
Oggi si sta discutendo un mudra molto importante qui e quello è Ushas mudra. Qual è il significato di usha? Ushas significa - rottura del giorno o origine delle cose buone. Il mudra simboleggia il cambiamento che è l'unica cosa permanente in questo universo. Ushas mudra è noto per attivare il secondo chakra. Ora, qual è il secondo chakra? Il secondo chakra è anche popolarmente conosciuto come Swadhisthana. Il secondo chakra è popolarmente associato alla sessualità e alla creatività.
Reinventa l'energia nascosta e la sessualità dentro di te. Dà una nuova dimensione e un vantaggio all'energia sessuale che è profondamente nascosta dentro di te. Quello che fa ushas mudra è che eccita l'energia sessuale diretta del secondo chakra e la eleva al chakra superiore.
I passaggi per eseguire Ushas Mudra:
Devi notare qui che questa pratica mudra differisce un po 'tra uomini e donne. Quindi, qui stiamo arruolando entrambi i modi in cui uomini e donne possono entrambi esibirsi e acquisire esperienza in questa forma mudra. Di seguito sono riportati i passaggi dettagliati di come fare questo ha il mudra yoga a mano.
- Assicurati di sederti in una posizione comoda su un tappeto leggero o su un tappetino.
- Puoi tenere gli occhi chiusi o aperti secondo le tue capacità di comfort.
- Lo yoga o il mudra è più al tuo livello di comfort che a qualsiasi livello di routine.
- Per gli uomini: le dita devono essere serrate in modo tale che il pollice destro sia appena sopra la sinistra. Il pollice destro dovrebbe premere leggermente quello sinistro.
- Per le donne: il pollice destro deve essere posizionato tra il pollice sinistro e l'indice.
Vantaggi di Ushas Mudra:
- Ha attivato l'energia sessuale dentro di te.
- Ti rende energizzato e ti senti sano al mattino.
- Porta scintilla alla tua noiosa vita privata.
Dopo aver compreso in dettaglio la pertinenza, il significato e come fare Ushas mudra potresti essere interessato a sapere che quando devi farlo. Quindi, lascia che ti dica che devi fare Ushas mudra la mattina stessa non appena ti svegli. Continua a praticarlo tutti i giorni per 5-15 minuti.
Precauzioni ed effetti collaterali di Ushas Mudra:
Non ci sono effetti collaterali noti di Ushas Mudra ed è considerato perfettamente sicuro. L'unico consiglio è che questo mudra deve essere eseguito regolarmente per il periodo di tempo raccomandato per ottenere i massimi benefici.
Ushas Mudra può aiutarti ad affermare che sei pronto ad accogliere un nuovo giorno e un nuovo inizio. Questo mudra per le mani può migliorare la tua creatività e riempirti di entusiasmo. Con questo scoppio di energia, sarai pronto ad abbracciare nuovi cambiamenti nella tua vita e sarai disposto ad accettare nuovi progetti con gioia. Risveglia anche la tua energia sessuale e riempie la tua vita di felicità e felicità. Con una maggiore attenzione mentale, concentrazione e chiarezza mentale, Ushas mudra può prepararti al gioco. Se premi il pulsante snooze troppe volte, è il momento di eseguire il mudra di Ushas per strisciare fuori dal letto e andare avanti!