Pensi che gli uomini notino solo le donne che hanno un seno grande e sodo? I tuoi seni più piccoli causano l'inferiorità complessa? Hai mai desiderato che il tuo seno fosse una tazza o due taglie più grande mentre indossavi una camicia aderente o indossava un abito da sera? È molto naturale desiderare un petto più pieno per ogni donna con seno più piccolo. Per le donne, sentirsi sicuri di sé è naturale. In questo articolo, esploreremo alcuni modi migliori su come aumentare le dimensioni del seno naturalmente a casa.
Il seno è una delle aree del corpo di una donna che non solo ha importanti funzioni da svolgere, ma ha anche la forza di influenzare l'attrazione positivamente o negativamente. Che tu lo sappia o no, gli uomini sono attratti dalle donne che hanno un seno di buone dimensioni piuttosto che da quelli piccoli. Tuttavia, ogni donna è nata con una taglia diversa e alcune hanno quelle più piccole di quanto dovrebbe in realtà essere.
Se hai un seno più piccolo o cascante, devi fare qualcosa in più per ottenere il seno della giusta dimensione. I metodi di aumento del seno artificiale non sono buoni in quanto presentano molti effetti collaterali e danni alla salute. Alcuni metodi di ingrandimento del seno artificiale richiedono sborsare un sacco di soldi e bruciare un buco in tasca. Quindi, è meglio cercare modi naturali per aumentare il seno. Pertanto, abbiamo deciso di offrirti gli ultimi metodi fai da te che aiutano davvero ad aumentare le dimensioni del seno in modo naturale e rapido.
Come aumentare le dimensioni del seno naturalmente a casa:
La buona notizia è che con alcuni semplici rimedi domestici ed esercizi si può garantire naturalmente un aumento delle dimensioni del seno. Dai un'occhiata alle idee qui sotto e segui regolarmente per ottenere i migliori risultati.
1. Una dieta corretta può aiutare ad aumentare le dimensioni del seno naturalmente:
La dieta non migliora direttamente le dimensioni delle tazze, ma i pasti adeguatamente bilanciati possono curare qualsiasi squilibrio ormonale. A volte lo squilibrio ormonale è la causa principale del seno sottosviluppato. Tuttavia, questo approccio dietetico funziona meglio per le ragazze in età adolescenziale o per le donne in gravidanza. Durante la fase di gravidanza, i livelli di estrogeni nel corpo aumentano e quindi provocano il rilassamento del seno. Quindi, è necessario consumare cibi ricchi di estrogeni.
Devi anche evitare i pasti che producono ormoni maschili incluso il testosterone. Alcune meravigliose fonti di estrogeni sono piselli, datteri, fagioli, mele, grano marrone, avena, orzo, soia, latticini e prodotti integrali. Consultare sempre un professionista nella preparazione di una corretta dieta.
Includerli nella dose giornaliera di dieta o, in alternativa, consumare date, mele e altri prodotti caseari dopo il pasto. Alcuni dei migliori alimenti che aiutano a migliorare le dimensioni del seno.
2. Alimenti da mangiare per aumentare naturalmente le dimensioni del seno:
Gli alimenti sono sempre modi naturali per ingrandire le dimensioni del seno, tuttavia, un utilizzo corretto gioca un ruolo chiave per ottenere risultati migliori. Vediamo come usare passo dopo passo.
1. Semi di lino per aumentare la dimensione del seno:
Uno dei prodotti alimentari che aiutano a migliorare gli estrogeni nel corpo e quindi un aumento delle dimensioni del seno è quello dei semi di lino. Fornisce al corpo anche acidi grassi omega 3.
Come usare:
- Polvere i semi di lino nel frullatore.
- Conservali in un contenitore ermetico.
- Aggiungi un cucchiaino di esso mentre aggiungi le altre spezie al curry.
- Puoi anche aggiungerli ai tuoi cornflakes quotidiani per un gusto ancora più croccante.
- I semi di lino sono noti per funzionare per l'aumento del seno.
2. Tofu per aumentare naturalmente la dimensione del seno:
Ancora una volta, includere il tofu nella dieta quotidiana in piccole porzioni garantirà solo la corretta secrezione degli ormoni nel corpo di una donna e quindi aiuterà a migliorare le dimensioni del seno senza alcuna difficoltà. È uno degli alimenti che hanno buoni nutrienti per ulteriori vantaggi.
Come usare:
- Prendi il tofu come pollo o paneer.
- Prova a sostituire il tuo pollo con il tofu dopo averlo fritto leggermente.
- Il tofu è un prodotto lattiero-caseario e contiene la ricchezza di proteine.
3. Semi di fieno greco per la crescita del seno:
Includendo i semi di fieno greco nei pasti, puoi assicurarti un seno più pieno per te stesso. I semi di fieno greco sono noti in molte culture e sono il miglior esaltatore per le dimensioni del seno. Aiuta a raggiungere il giusto equilibrio della produzione di ormoni nel corpo per questo scopo.
Come usare:
- Aggiungili quando temperi il tuo cibo con un po 'di olio e olio.
- Aggiungi dosi moderate di esso al tuo pasto, in quanto può dare un sapore amaro.
- Questo è un altro modo per aumentare le dimensioni del seno in modo naturale.
4. Prodotti di soia per la crescita del seno:
Per aumentare i livelli di estrogeni nel corpo, puoi anche usare la soia e tutti i prodotti di soia nei pasti ogni giorno. Questo ti aiuterà anche a raggiungere la taglia giusta per il seno in più di un modo ideale. Ha molte proteine come ulteriore vantaggio per la salute del corpo.
Come usare:
- Puoi aggiungere i prodotti alla tua ciotola quotidiana di insalata o aggiungerli al tour del pasto quotidiano.
- I prodotti a base di soia sono un altro modo noto per aumentare le dimensioni del seno.
5. Bacche per aumentare la dimensione del seno:
Le bacche sono molto ricche di fitoestrogeni e possono davvero funzionare bene sullo squilibrio ormonale nel corpo di una donna e quindi migliorare le dimensioni del seno. Ciò è particolarmente valido per lamponi e fragole. Assicurati di averli ogni giorno per i risultati desiderati.
Il consumo di bacche non deve essere effettivamente una preoccupazione, perché sono gustose. Fragole e lamponi sono abbastanza comuni sul mercato e potrebbero essere la tua dose eccellente di terapia per aumentare il seno.
Come usare:
- Prendi una ciotola di frutti di bosco.
- Li hanno al mattino con il tuo latte.
3. Esercitati regolarmente per aumentare le dimensioni del seno:
Le routine di allenamento al seno sono una delle migliori soluzioni per aumentare le dimensioni e modellare la struttura generale. Puoi eseguire i semplici esercizi a casa tua, gratuitamente. Questi esercizi aiutano il seno a migliorare. Tonificano i muscoli che giacciono sotto il seno. Una volta irrigidito e sviluppato il muscolo, tonificherà e aiuterà a sollevare il busto e raffinare anche la forma.
A. Push-up sul torace per migliorare la dimensione del seno:
Puoi costruire i muscoli del torace facendo pressioni e flessioni del torace. Per mettere le mani su flessioni di successo devi essere a quattro zampe.
Come fare:
- Le mani devono essere posizionate sul materassino in modo che sia più ampio della gamma delle spalle.
- Le dita dei piedi devono essere unite e le ginocchia devono essere sollevate bene da terra. (Come indicato nell'immagine) utilizza le contrazioni dei muscoli delle mani, delle gambe, delle braccia e del torace. Inoltre, esercita una pressione sull'addome, aiutandoti così a tonificare anche i muscoli della pancia.
- Il corpo dovrebbe essere abbassato in questa posizione e poi un pollice in su.
- Ripeti questo nella forma corretta tutte le volte che puoi per far crescere davvero il seno.
B. Esercizio della stampa con manubri per sollevare il seno:
Come fare:
- Dovresti sdraiarti.
- sulla schiena esercita la palla e piega le ginocchia per mantenere i piedi appoggiati sul pavimento. Tieni due manubri in ciascuna mano e piega i gomiti ad angoli di novanta gradi. Insieme a due manubri in mano, è necessaria una panca per trasportare con successo questo stile di esercizio.
- Sdraiati sulla schiena sulla panca o sulla palla e i manubri dovrebbero essere presi in aria con le mani e le braccia completamente dritte. I manubri dovrebbero toccarsi da un capo all'altro e i gomiti dovrebbero essere piegati sul lato portandoli ad angolo retto.
- Le braccia saranno parallele al suolo e i gomiti in linea con le spalle. I muscoli del torace devono essere contratti in modo che i manubri tornino in posizione.
- Ripeti 15 volte. Dovresti ripetere ogni set tre volte.
Farlo per tre o cinque volte alla settimana aiuterebbe sicuramente ad aumentare le dimensioni del seno in modo naturale.
4. Alcuni consigli per aumentare la dimensione del seno naturalmente a casa:
A. Aumentare il peso per ingrandire l'area del seno:
I muscoli del seno sono costituiti principalmente da tessuti connettivi grassi. Se hai una struttura magra, quindi aggiungere qualche chilo in più riempirebbe sicuramente le tazze. Se hai la tendenza ad ingrassare, seguire una dieta sana migliorerebbe sicuramente le dimensioni della tazza.
B. Assumi integratori naturali:
Puoi assumere integratori a base di erbe naturali per migliorare le dimensioni della tazza. Molti di questi integratori contengono erbe che funzionano come gli estrogeni, quindi aiuta ad aumentare le dimensioni del seno. Alcune erbe popolari per questo includono finocchio, igname selvatico e fieno greco. Tuttavia, è necessario consultare il proprio medico e assicurarsi che questi integratori non costituiscano alcun problema per la salute.
C. Crema per massaggi al seno per migliorare la dimensione del seno:
Le creme per massaggio al seno lavorano per aumentare le dimensioni del seno. Puoi scegliere qualsiasi crema popolare per migliorare la crescita delle cellule adipose e aumentare il volume dei tessuti nell'area del busto.
Come aumentare le dimensioni del seno è stato ora sufficientemente risposto con una serie di esercizi, integratori alimentari e altre creme. Mentre l'intero processo può richiedere del tempo, incluso vedere i risultati, produrrà comunque risultati positivi e significativi. Ricorda di dedicare tempo a fare questi esercizi e di utilizzare i piccoli elementi additivi al cibo che abbiamo suggerito. Solo quando li segui rigorosamente e regolarmente, vedrai i risultati. Bene, grazie più tardi!