Guardati allo specchio; ami il corpo in cui ti trovi bene? Ammiri la persona che vedi? Prendi appunti sul sorriso su quella faccia che vedi? Sei felice con la persona che sorride alla tua, la tua immagine speculare? Queste sono alcune domande a cui puoi solo rispondere, e nessun acclamato restringimento può mai fare questo per te. Questo perché amare te stesso deve venire dall'interno.
Capire come amare te stesso è un elemento chiave per la gioia. L'autostima è al centro della prosperità, della soddisfazione, dell'auto-rafforzamento e della nostra capacità di apprezzare il tipo di vita di cui abbiamo bisogno. Indipendentemente dal fatto che tu avessi tutto il resto della tua vita proprio come l'avresti preferito, non avresti la capacità di apprezzarlo con la sola possibilità di non riuscire a trovare un senso di appagamento con te stesso. Oltre a ciò, ogni relazione che tu abbia mai avuto con un'altra persona riflette esattamente una o più parti della relazione che hai con te stesso.
I migliori consigli per amarti prima di tutto:
È molto facile consigliare agli altri di amare te stesso, ma è molto difficile implementarlo nell'amare te stesso. In questo articolo abbiamo citato alcuni dei modi più semplici per amare te stesso che ti aiuteranno a creare un potente legame interiore con la tua anima. Prima diamo un'occhiata ai motivi per cui non ci amiamo abbastanza insieme a semplici consigli per amare te stesso.
1. Ama le tue parti del corpo:
I media mostrano solo uomini e donne magri come oggetti del desiderio e dell'amore, quindi come potresti essere degno di amore con quel peso in più? Ricorda, i media vendono sogni dei tipi superficiali e non devi essere magro per essere bello. La bellezza è nel profondo; è il tuo cuore amorevole che fa la differenza. Quando inizi ad apprezzare la pelle su di te, i capelli che poggiano sulla tua testa e ogni contorno del tuo corpo, inizi a guardarti in un modo molto positivo.
Dopodiché, non importa chi debba dire del tuo senso dello stile, del modo in cui cammini, parli e socializzi, non ti disturberà, perché l'amore ha preso il sopravvento sul tuo essere, mentalmente e fisicamente, e ora ci soffermi . Più facile a dirsi che a farsi, ma non impossibile. Lascia tutto ciò che stai facendo in questo momento, smetti di leggere questo articolo e vai allo specchio, guardati e sorridi, il riflesso che ti sorride è amore. Scopo risolto, ora ti ami più che mai.
2. Dimentica il passato:
Forse è successo qualcosa di brutto in passato, ma questo definisce chi sei? No, perché sei individuale e unico. Non importa a quale setta religiosa o spirituale appartieni, tutti predicano l'atto di gentilezza e amore, e tutto parte da te. Devi capire che sei un prodotto dell'amore, sei nato per amore e cresciuto allo stesso modo. Se è così, perché allora guardare indietro al passato orribile che fa male, perché non prendere quella lezione e aiutare gli altri che hanno bisogno di qualcuno che li ami, si prenda cura di loro e li guidi. Anche questo sarebbe un atto di amore, per gli altri e, soprattutto, nel rendere qualcun altro felice, inizi ad amare anche te stesso.
3. L'amore rende felici:
È facile far piangere qualcuno ma è molto difficile far ridere qualcuno, ecco perché quando combatti con i tuoi demoni interiori, fallo con l'atto dell'amore. L'amore ti aiuta a conquistare i demoni ignorandoli continuamente, finché non imparano che non hanno diritti su di te e ti lasciano per sempre. Questo è il motivo per cui dicono: ama te stesso prima di aspettarti che l'amore arrivi da ogni parte. L'amore infatti è l'unico di vivere; ha uno scopo per te e per tutti quelli che ti circondano. Se ne vuoi di più, devi coltivarlo all'interno e guardare le persone con gli occhi dell'amore e della passione.
Infine, conta le tue benedizioni per la tua stessa esistenza. Spesso piangiamo di non avere le ricchezze e il meglio, ma ci sono quelli che lottano per sbarcare il lunario ogni giorno, per mangiare o comprare una maglietta per vestirsi e riscaldarsi. Ringrazia le tue stelle che non devi passare attraverso questo; questo perché l'amore che è in te ti ha protetto, protetto e soddisfatto fin dall'inizio dei tempi. Così sarà, tu sei l'amore e il tuo stesso amante, e nessuno potrà mai togliertelo.
4. Provate agonia e assumetevi la responsabilità delle vostre emozioni:
Tutti i sentimenti sono istruttivi, ci dicono se stiamo amando noi stessi o abbandonandoci, o con la possibilità che gli altri adorino o controllino. Il primo passo su come amare te stesso è prendere attentamente il respiro per essere presente nel tuo corpo e afferrare comprensivamente tutte le emozioni. Si tratta di muoverti verso le tue emozioni piuttosto che lontano da loro con diversi tipi di auto-abbandono, ad esempio, rimanere centrati nella tua mente, giudicare te stesso, passare a dipendenze per intorpidire o rendere un'altra persona responsabile dei tuoi sentimenti.
5. Spostati nell'obiettivo di imparare:
Nella tenuta interiore, ci sono solo due obiettivi immaginabili in un dato minuto: proteggersi dall'agonia, tenendosi lontano dagli obblighi che lo riguardano, attraverso diversi tipi di comportamenti che creano dipendenza e controllo. Per scoprire cosa stai facendo o credendo che potrebbe causare la tua agonia - o cosa potrebbe accadere tra te e qualcun altro o circostanza - con l'obiettivo che puoi passare a compiere determinate azioni per il tuo particolare beneficio.
6. Scopri le tue false condanne:
Il terzo passaggio per imparare ad amare te stesso è una profonda e misericordiosa procedura di indagine per scoprire le tue convinzioni e condotta e ciò che sta succedendo con un uomo o una circostanza che potrebbe causare il tuo tormento. Chiedi alla tua inclinazione te stesso la tua identità interna e lascia che la risposta abbia origine dall'interno delle tue emozioni. Quando comprendi ciò che stai supponendo o facendo che sta creando questi sentimenti, indaga con il tuo senso di sé ferito a te stesso per comprendere le paure e le false convinzioni che spingono alla contemplazione e alle attività che si abbandonano a se stesse.
7. Buon divertimento:
Se stai imparando ad amare te stesso, tieni a mente le cose che ti hanno dato la felicità come un tipo. Unisciti a loro nella tua vita ora. Scopri come giocare con tutto ciò che fai. Concediti la possibilità di esprimere il piacere di vivere. Ridi ad alta voce, goditi i piccoli momenti di allegria della vita e l'universo rallegra con te.
8. Ama il tuo corpo:
Celebra la tua individualità mentre ogni individuo è benedetto con un corpo e una personalità unici. Mantieni una buona salute sana incorporando il giusto tipo di alimentazione nella tua dieta e implementando stili di vita sani come power yoga, esercizio fisico ecc.
9. Fai una mossa per amarti:
Ti sei aperto al tuo tormento, sei passato all'apprendimento, hai iniziato un discorso con le tue emozioni e hai approfittato della tua direzione profonda. Nella fase finale di come amare te stesso, fai la mossa amorosa che, dopo qualche tempo, ripara la disgrazia, il nervosismo e lo sconforto che sono stati il risultato della tua auto-abbandono. A volte le persone considerano "adorare te stesso" come un'inclinazione che devi evocare. Un approccio decente per dare un'occhiata ad adorare te stesso è quello di sottolineare l'attività, "Cosa sarei in grado di fare per amarmi?".
Fino a quando sarai consapevole di come amare te stesso ci sarà un conflitto interno persistente davanti che farà l'esperienza di dividere la tua vitalità e sovvertire i tuoi sforzi per apprezzare la vita. La scelta più vitale della tua vita, quella che influenzerà ogni altra scelta che fai, è la dedizione ad amare e riconoscere te stesso. Influenza in modo specifico la natura delle tue connessioni, il tuo lavoro, il tuo tempo disponibile, la tua sicurezza e il tuo futuro.