2024
cibi salutari
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Alimenti ricchi di vitamina E: 15 fantastici elenchi da conoscere
La vitamina E è uno dei nutrienti più importanti che è responsabile della salute di pelle, ossa e tessuti. È un antiossidante che protegge le cellule dai danni causati dai radicali liberi. La carenza di vitamina E può causare molti disturbi di salute come sistema immunitario inferiore, obesità, danni alla pelle e persino perdita di capelli. È im..
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15 migliori alimenti ricchi di antiossidanti
Sei alla ricerca di alimenti antiossidanti? Il consumo di alimenti ricchi di antiossidanti può ridurre il rischio di produrre malattie associate all'infiammazione. Ad esempio le malattie cardiache, altrimenti il cancro; numerosi alimenti a base vegetale sono una fonte abbondante di antiossidanti. Gli..