Che lo accettiamo o no, la conoscenza del mondo e dei suoi meccanismi da parte dei nostri antenati era di gran lunga superiore alla nostra. I testi antichi contengono filosofie che sono state perse da qualche parte nel tempo solo per essere reintegrate nei dibattiti intellettuali oggi. Oltre al mondo, i nostri antenati conoscevano anche il corpo umano meglio di noi. Hanno usato lo yoga e le tecniche di potere mentale per curare malattie incurabili da molto prima ancora di pensarci.
Lo yoga ha aspetti sia fisici che psicologici. Aiuta a bilanciare i sistemi del nostro corpo in un modo che la scienza moderna non può mai sognare con l'aiuto di sostanze chimiche e droghe. L'uso dello yoga per curare i disturbi sia fisici che mentali si chiama terapia yoga.
Sebbene molte persone vorrebbero credere che i terapisti dello yoga che predicano la sua efficacia siano per lo più falsi, non è vero. Se praticato correttamente con devozione e diligenza, lo yoga può fare miracoli. Ti aiuta a conoscere meglio il tuo corpo e quindi aiuta la tua mente a guarirlo da sola senza alcun aiuto esterno!
La teoria dello yoga ritiene che le nostre malattie siano causate da una sorta di blocco dell'energia. Con la terapia yoga, i maestri o i guru dello yoga rimuovono quel blocco, permettendo così alla tua energia o forza vitale di fluire di nuovo senza ostacoli. Gli scettici potrebbero dire che si tratta di teorie illogiche basate su antiche storie di magia. Comunque oggi la scienza ha finalmente accettato la presenza di qualche forma di energia che collega tutto in questo universo. Si concorda che questa energia sia il carburante delle nostre vite.
Lo yoga con i suoi vari asana cerca di migliorare la forza di questa energia che è la tua forza vitale.
Lo yoga aiuta anche a calmare o calmare la mente. Ti dà la tranquillità che tutti desideriamo ardentemente nelle nostre vite frenetiche, ma che riesce sempre a sfuggirci. I vari esercizi di respirazione e tecniche di meditazione ti permettono di svuotare la mente di tutte le sue tensioni e preoccupazioni per alcuni secondi. È come spegnere il sistema del corpo per alcuni secondi e poi riavviarlo, una volta che è troppo pieno. La terapia yoga quando praticata correttamente fa miracoli. È usato per curare problemi semplici come dolori muscolari, rigidità ecc., Nonché problemi difficili come il cancro o l'AIDS.
Lo yoga ha diversi rami al suo interno, ognuno con un obiettivo o un obiettivo diverso. La terapia yoga combina la conoscenza di tutti questi rami e quindi l'utilizzo dei principi necessari per trattare la tua condizione. La maggior parte dei maestri di yoga stimano innanzitutto la tua forza e le tue abilità generali. Quindi giudicano la tua condizione e escogitano un piano per il suo trattamento. I terapisti dello yoga quindi preparano un "sadhna" o una routine per te.
Con la pratica regolare, migliorerai in questo sadhna e il tuo terapeuta continuerà ad aggiornarlo. Presto avrai imparato non solo il livello più alto del tuo sadhna, ma anche il disturbo che ti aveva turbato.
Mentre lo yoga comporta esercizi estremamente difficili, ha più a che fare con il regno spirituale che con quello corporeo. Tratta il tuo corpo ad un livello molto più alto. Lo yoga è una forma di processo di pulizia che ti aiuta a capire il tuo corpo e ti dà quindi la capacità di soddisfare meglio i suoi bisogni. La terapia yoga utilizza maggiormente questo aspetto dello yoga.
La gente pratica lo Yoga con intenzioni terapeutiche da molto tempo e ha accumulato un numero piuttosto elevato di seguaci. Quindi una cosa è chiara: lo yoga è efficace quanto le medicine e i dottori. Se così non fosse, molte persone non sarebbero disposte a sottoporsi a regimi fiscali ma liberatori.
Lo yoga non è solo una forma di trattamento. È una forma di stile di vita. È una dipendenza che una volta che hai un assaggio, non sarai in grado di lasciar andare.