Ti vedi allo specchio per trovare un rossore come il rossore sulle guance? Lentamente, piccole bolle piene di pus iniziano a fare la loro comparsa e si moltiplicano per numero e dimensioni. Queste formazioni simili a brufoli sono causate dall'acne rosacea, che viene spesso scambiata per allergie. Mentre chiunque può ottenere questa condizione, è più probabile che si verifichi nelle donne dalla pelle chiara. La rosacea non è una condizione pericolosa, ma può causare disagio e imbarazzo. In questo articolo, impareremo in dettaglio la rosacea, insieme ad alcuni rimedi naturali per trattarla.
Che cos'è l'acne rosacea?
L'acne rosacea è una malattia della pelle che provoca arrossamento a causa dell'infiammazione dei vasi sanguigni sotto la pelle. È spesso caratterizzato da piccole bolle riempite con centri di pus bianco. Colpisce principalmente le zone delle guance, del naso e del mento. La rosacea di solito si deposita in pochi giorni, ma in alcune persone può richiedere alcune settimane o mesi.
Quali sono i sintomi dell'acne rosacea?
Ecco alcuni dei sintomi comuni dell'acne rosacea a cui prestare attenzione:
- Rossore sul viso
- Infiammazione della pelle
- Brufolo come dossi
- Linee rosse vascolari sulla pelle del viso
- Naso allargato che sembra una lampadina
- Palpebre gonfie e arrossamento degli occhi
Quali sono le cause dell'acne rosacea e quali sono i suoi fattori di rischio?
Le cause esatte della rosacea non sono note al mondo medico. Tuttavia, gli studi dimostrano che alcuni fattori contribuiscono a questa condizione e addirittura la aggravano. Alcuni di loro sono:
- Cibi caldi e piccanti
- Bevande alcoliche
- Temperature estreme calde o fredde
- Esposizione diretta alla luce solare o al vento
- Scoppio emotivo
- Esercizi intensi
- Cosmetici e trucco
- Farmaci per fluidificare il sangue
- ereditario
Sebbene non vi siano importanti fattori di rischio associati all'acne rosacea, a lungo termine può causare gravi disagi. Anche il minimo tocco può infiammare l'acne e farti sentire infelice. Se lo lasci non trattato, la rosacea potrebbe peggiorare e finire per rovinare la bellezza del tuo viso.
Tipi di rosacea:
Esistono 4 diversi tipi di rosacea, di cui devi essere consapevole. Diamo un'occhiata a ciascuno di essi in dettaglio:
- Rosacea eritematotelangiectatica (ETR): questo tipo di rosacea provoca arrossamento del viso, arrossamento del viso e infiammazione dei vasi sanguigni.
- Acne Rosacea papulopustolare: noterai l'acne come sblocchi, insieme al rossore. Questo tipo di solito colpisce le donne di mezza età.
- Rinofima: ci sarà un ispessimento del naso insieme ad altri sottotipi di rosacea come sblocchi dell'acne o arrossamento. Di solito colpisce gli uomini.
- Rosacea oculare: questo tipo di rosacea colpisce i tuoi occhi e causa gonfiore e congiuntivite come sintomi.
Home rimedi per l'acne rosacea:
La rosacea non può essere curata con alcun medicinale. Deve andare via da solo. Tuttavia, non tutto è perduto per noi. Questi rimedi naturali per l'acne Rosacea possono offrire un sollievo immediato dai sintomi e ridurre la gravità del problema.
Impariamo come trattare l'acne rosacea e i suoi sintomi usando ingredienti semplici e quotidiani.
1. Maschera di aceto, yogurt e farina d'avena per arrossamenti:
Yogurt e farina d'avena sono alcune delle cure naturali ben note per l'acne rosacea. Questi ingredienti agiscono riducendo il rossore sul viso e offrendo un sollievo rilassante. La combinazione di entrambi e l'aggiunta di un po 'di aceto può bilanciare i livelli di pH della pelle, oltre a ridurre l'intensità dell'acne. Ecco come eliminare l'acne rosacea con questa maschera:
Ingredienti:
- Aceto - 1 cucchiaio
- Farina d'avena - ½ tazza
- Yogurt bianco - 1 cucchiaio
- Acqua - ½ tazza
- Tempo di preparazione: 15 minuti
Metodo di preparazione:
- Fai bollire la farina d'avena in un po 'd'acqua fino a quando diventa morbida e ammuffita
- Aggiungi un po 'di aceto e yogurt
- Mescolare bene fino ad ottenere una consistenza omogenea
Come applicare?
- Lava il viso con un detergente delicato
- Asciugare con un asciugamano pulito
- Applicare la miscela uniformemente sul viso
- Lasciare acceso per 15 minuti
- Utilizzare acqua tiepida per rimuovere la maschera strofinandola delicatamente con movimenti circolari
- Ora sciacqualo con acqua fredda e asciugalo con un asciugamano morbido
Quanto spesso dovrei farlo? Due volte a settimana
Precauzioni : non cercare di esfoliare troppo forte in quanto può aggravare la condizione.
2. Maschera di aspirina e yogurt per l'ipersensibilità della pelle:
Un altro trattamento migliore per l'acne rosacea è una maschera a base di aspirina e yogurt. L'aspirina è una medicina a basso costo che viene utilizzata per trattare il dolore e i problemi cardiaci. Contiene un agente chiamato idrossiacido, che cura la pelle e riduce le imperfezioni. Contiene anche acido salicilico che combatte l'acne. La combinazione di questo con l'acido lattico nello yogurt può chiarire l'infiammazione e ridurre l'ipersensibilità.
Ingredienti:
- Aspirina - 6 compresse
- Yogurt - ¼ di tazza
- Miele - 1 cucchiaio
- Tempo di preparazione: 10 minuti
Metodo di preparazione:
- Macinare le compresse di aspirina per trasformarle in polvere
- Aggiungi yogurt e miele a questa polvere
Come applicare?
- Lava il viso con un detergente delicato
- Asciugare con un asciugamano pulito
- Applicare la miscela uniformemente sul viso
- Lasciare acceso per 20 minuti
- Utilizzare acqua tiepida per rimuovere la maschera strofinandola delicatamente con movimenti circolari
- Ora sciacqualo con acqua fredda e asciugalo con un asciugamano morbido
Quanto spesso dovrei farlo? Tre volte a settimana
Precauzioni: evitare questo rimedio se si avverte sensazione di bruciore o irritazione
3. L'olio di semi di lino e la farina d'avena sfregano per il rinnovamento cellulare:
La combinazione di olio di semi di lino e scrub all'avena è un trattamento naturale all'acne rosacea. L'olio di semi di lino è noto per le sue proprietà di pulizia profonda per ottenere una pelle liscia e chiara. Elimina anche le tossine e riduce le eruzioni dell'acne. La farina d'avena, d'altra parte, esfolia delicatamente la pelle morta e controlla il rossore.
Ingredienti:
- Farina d'avena - ½ tazza
- Acqua - ½ tazza
- Olio di semi di lino - 2 cucchiai
- Tempo di preparazione: 15 minuti
Metodo di preparazione:
- Fai bollire la farina d'avena in un po 'd'acqua fino a quando diventa morbida e ammuffita
- Aggiungi un po 'di olio di semi di lino
- Mescolare bene fino ad ottenere una consistenza omogenea
Come applicare?
- Lava il viso con un detergente delicato
- Asciugare con un asciugamano pulito
- Applicare la miscela uniformemente sul viso
- Lasciare acceso per 15 minuti
- Utilizzare acqua tiepida per rimuovere la maschera strofinandola delicatamente con movimenti circolari
- Ora sciacqualo con acqua fredda e asciugalo con un asciugamano morbido
Quanto spesso dovrei farlo? Due volte a settimana
Precauzioni : eseguire sempre un patch test prima di applicare questa maschera
4. Aloe Vera:
L'Aloe Vera offre un sollievo calmante dai sintomi irritanti dell'Acne Rosacea. È un agente antinfiammatorio naturale, che riduce l'infiammazione e cura il tuo problema. L'aloe vera inoltre guarisce e ripara la pelle reintegrando l'umidità persa. Può rendere la pelle morbida ed elastica.
Ingredienti:
- Gel di aloe vera fresca - 1 cucchiaio
- Tempo di preparazione: 2 minuti
Metodo di preparazione:
- Frullare il gel di aloe vera per renderlo uniforme
Come applicare?
- Lava il viso con un detergente delicato
- Asciugare con un asciugamano pulito
- Applicare il gel uniformemente sul viso
- Lascialo durante la notte
Quanto spesso dovrei farlo? Puoi usarlo tutti i giorni
Precauzioni: eseguire sempre un patch test prima di applicare questa maschera
5. Tè verde:
Il tè verde è ricco di flavonoidi, che possono combattere i radicali liberi che causano danni ossidativi a livello cellulare. Il tè verde inoltre rinfresca la pelle e rinnova le cellule. Può anche ridurre l'infiammazione sulla pelle, grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie. Ecco perché il tè verde è un ingrediente preferito per il trattamento della rosacea.
Ingredienti:
- Foglie di tè verdi fresche - 1 cucchiaio
- acqua
- Cuscini di cotone
- Tempo di preparazione: 3 minuti
Metodo di preparazione:
- Bollire l'acqua in una nave
- Ora aggiungi le foglie e attendi 2 minuti per far penetrare il tè
- Spegni il fuoco e raffredda il tè
- Immergi i dischetti di cotone nella soluzione di tè verde
Come applicare?
- Lava il viso con un detergente delicato
- Asciugare con un asciugamano pulito
- Appoggia uniformemente le bustine di tè verde sul viso
- Lasciare agire per 30 minuti
Quanto spesso dovrei farlo? Puoi usarlo tutti i giorni
Precauzioni: il tè verde può seccare la pelle in alcune persone
La migliore dieta per la rosacea:
La rosacea è spesso trattata come un problema di tutto il corpo, invece che solo della pelle. I medici affermano che ci sono molti alimenti che possono scatenare le riacutizzazioni della rosacea e devono essere evitati. Il modo migliore per affrontarlo è mantenere un diario con l'elenco degli alimenti che causano reazioni. Insieme a questo, ci sono molti altri alimenti che devono essere inclusi nella dieta (a condizione che non siano nell'elenco delle allergie) per ridurre il rischio di rosacea. Esaminiamo la dieta dell'acne rosacea che comprende alimenti da evitare e alimenti da includere:
Cosa evitare:
- alcool
- Cibi piccanti
- Bevande molto calde o molto fredde
- Carni Marinate
- Agrumi
Cosa mangiare:
- Frutta e verdura biologica : una dieta ricca di frutta e verdura fresca può curare le carenze nutrizionali. Le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie in esse contenute possono ridurre lo stress ossidativo sulle cellule e anche ridurre l'infiammazione, oltre a offrire protezione UV
- Grassi sani : il nostro corpo ha bisogno di una quantità necessaria di grassi sani per controllare gli ormoni e aiutarti a far fronte allo stress emotivo. Alimenti come olio di cocco, avocado o noci possono ridurre l'infiammazione sulla pelle e mantenerla nutrita.
- Alimenti proteici: legumi, uova, frutti di mare come il salmone e la carne nutrita con erba sono proteine ideali da includere nella dieta. Forniscono aminoacidi chiave che sono necessari per costruire le cellule della pelle e rinnovarle.
- Erbe e spezie : alimenti come curcuma, aglio, cipolle, broccoli, verdure e tè verde possono ridurre l'infiammazione e il rossore della pelle. Inoltre combattono le infezioni e mantengono la pelle sana
Suggerimenti per gestire l'acne rosacea:
L'unico modo per affrontare l'acne rosacea è gestirlo. Apportare semplici cambiamenti nello stile di vita e adeguamenti della dieta può tenere sotto controllo la condizione. Continua a leggere per conoscere le pratiche che possono ridurre le riacutizzazioni future:
- Evita rigorosamente cibi e bevande che possono scatenare la rosacea
- Sii gentile con la pelle del viso. Evitare massaggi di tessuti profondi o esfolianti grossolani per evitare che la condizione venga aggravata.
- Usa detergenti delicati e senza sapone per lavare il bucato
- Smetti di usare toner o sieri a base di alcol, poiché possono seccare la pelle
- Scegli un trucco leggero per coprire il rossore
- Applicare una crema solare con SPF 30 plus o superiore per proteggere la pelle dai danni UV
Ricorda che la rosacea può rendere la tua pelle estremamente sensibile. Quindi, prima di provare questi rimedi, si consiglia di eseguire un patch test, prima di applicarli su aree più grandi. Ciò che potrebbe funzionare per uno, può aggravare la condizione nell'altro. Quindi, scegli attentamente gli ingredienti e controlla le loro allergie in modo indipendente prima di mescolarli insieme. Inoltre, non esitare a consultare il medico se i sintomi persistono.
FAQ :
1. L'acne rosacea è un problema contagioso?
La rosacea non è un problema contagioso e non si diffonde da una persona all'altra. Non è causato da un'infezione ed è piuttosto un'infiammazione dei vasi sanguigni. Sebbene i medici prescrivano antibiotici per la rosacea, non è per combattere le infezioni batteriche, ma funziona solo per ridurre l'infiammazione.
2. Quanto dura di solito una rosacea?
La rosacea è una malattia a lungo termine che ti accompagna da alcuni mesi a più di qualche anno. I sintomi possono attenuarsi per un breve periodo, solo per tornare. Alcune persone hanno una rosacea attiva da oltre 10 anni che indica la longevità del problema. Poiché non esiste una cura mirata per Rosacea, puoi gestirla solo con la tua dieta e cura.
3. La rosacea colpisce anche i bambini?
Le possibilità di acne rosacea nei bambini sono piuttosto rare. Tuttavia, potresti notare i primi segni della condizione nei giovani adulti come occhi gonfi e arrossamenti. È importante rilevarli e offrire il giusto corso di trattamento, prima che la situazione peggiori. Inoltre, fare un elenco di alimenti allergici e istruirli sull'uso della crema solare o sulla pulizia del viso può anche ridurre i sintomi in una certa misura.