Un altro nome per la biotina è la vitamina B7. Appartiene al gruppo dei nutrienti complessi B ed è essenziale per la crescita delle unghie e della crescita dei capelli in quanto produce una proteina che costruisce capelli e unghie e si chiama cheratina. La mancanza di questa biotina da costruzione di cheratina può causare diradamento o perdita di capelli. Sebbene questa carenza influisca sulla crescita dei capelli, non rappresenta una grave minaccia per la salute generale di un individuo.
Perché si verifica un deficit nei livelli di biotina?
La carenza di biotina è molto rara. Tuttavia, i casi esistenti potrebbero essere dovuti a disturbi genetici. Si trova anche in quelle persone che sono alcoliche o che hanno sofferto di dermatite seborroica. Anche le persone a cui è stato rimosso lo stomaco chirurgicamente o quelle che hanno avuto un eccessivo albume allo stato grezzo hanno una probabilità di soffrire della carenza di biotina.
Sintomi della carenza di biotina che causa la perdita dei capelli:
Puoi essere sicuro di soffrire di carenza di biotina quando c'è un assottigliamento massiccio di capelli, formicolio a gambe e braccia, eruzioni cutanee rosse e squamose sono visibili intorno alla bocca, agli occhi e alla zona del naso. Molte volte estrema stanchezza, depressione e allucinazioni sottolineano anche la carenza di biotina.
Vantaggi della biotina:
Analizziamo i sintomi e le cause della carenza di biotina e le fonti di rifornimento di carburante nei nostri sistemi insieme ai benefici della biotina come la riduzione della caduta e della crescita dei capelli. Ecco alcuni motivi per assumere integratori di biotina per la crescita dei capelli e altri problemi di salute .:
1. Biotina per la crescita dei capelli:
Ecco alcune fonti naturali di biotina per la crescita dei capelli e quelle che controllano anche la caduta dei capelli. Le persone che desiderano reintegrare la propria quota di biotina e porre fine all'eccessiva perdita di capelli senza ricorrere a prodotti chimici già pronti possono rivolgersi a fonti naturali di biotina sotto forma di integratori o incorporare queste fonti nella loro dieta. Lievito di birra, semi di soia, piselli, riso integrale, bulgur, avena, semi di girasole e noci sono alcune delle fonti importanti di biotina. Polveri proteiche, barrette e principalmente tuorlo d'uovo crudo dovrebbero essere evitati poiché la biotina tende a diventare non disponibile per il corpo in presenza di proteine eccessive. Tutti questi prodotti contenenti biotina supportano per aumentare la crescita dei capelli.
2. Per i peli del viso:
Potrebbe accadere così spesso che non ne hai abbastanza dell'enzima nel tuo cibo. Mentre gli integratori minimi per aumentare il dosaggio giornaliero vanno bene, andare abbastanza in alto non è una buona idea. D'altra parte, una quantità troppo bassa del farmaco può portare a perdere i peli del viso e sì, che include ciglia e sopracciglia.
3. Le cellule della pelle hanno bisogno della biotina per mantenere i capelli in posizione:
È necessario saperlo come riepilogo delle cellule della pelle sane che hanno bisogno di molta biotina per sostenere. Svolgono un ruolo di primo piano nel sostenere la salute dei follicoli piliferi e nel mantenerli in posizione. Quando il follicolo non è sano, porta alla perdita dei capelli.
4. Per assorbire le proteine:
Non abbiamo bisogno di iniziare a spiegarti il ruolo della crescita di proteine e capelli, ovviamente. Le proteine sono l'unica cosa che impedisce ai tuoi capelli di staccarsi, delle doppie punte, di tutte le cose brutte che non desideri nemmeno sui tuoi nemici. Quindi, il ruolo della biotina qui è che aiuta ad assorbire tutte le proteine, aiutando i follicoli a crescere.
5. Il potere della vitamina B è aumentato:
È qui che ti diciamo che la biotina per capelli ha effetti collaterali minimi e i benefici li superano facilmente. Le vitamine, la vitamina B e la C in particolare possono aiutarti a far fronte alla perdita di capelli e combinare la biotina sulla scena è una buona notizia per te, poiché aumenta il processo.
6. Funziona meglio rispetto alle creme tropicali:
Poiché le pillole di biotina vengono spesso ingerite, ovviamente funzionano meglio e l'impatto è più rapido sullo spettacolo rispetto agli altri rimedi naturali.
Fonti artificiali e altri prodotti contenenti biotina che possono aiutare la salute e anche i capelli.
7. Supplementi vitaminici:
Oggigiorno sono disponibili molti integratori vitaminici che contengono già buone porzioni di biotina nella loro formula e quindi, se assunti quotidianamente, mostrano un notevole miglioramento nella crescita dei capelli. Non solo chimici e negozi di salute, ma molti saloni e spa hanno iniziato a conservare questi integratori per i loro stimati clienti.
8. Condizionatori di shampoo arricchiti con biotina e altre applicazioni topiche:
Le persone che hanno un problema di acidità possono rivolgersi ad applicazioni topiche e shampoo che contengono una buona quantità di biotina. Se usati regolarmente, questi shampoo agiscono sulla fragilità dei capelli, riparano il cuoio capelluto e i follicoli nutrendolo con biotina e altri importanti ingredienti, stimolando così la crescita dei capelli e liberandosi dal danno. Esiste un ampio spettro di marchi che approvano tali prodotti. Di seguito ne vengono citati un paio.
io. Jason Shampoo Biotina Restitutiva Pura E Naturale:
Questo shampoo ha una buona quantità di biotina ed è utile per ripristinare i capelli sani e forti pulendo e riparando i capelli danneggiati.
ii. Avalon Organics Shampoo, Ispessimento, Biotina B-Complex:
Questo shampoo è eccellente per lavorare sui capelli assottigliati e favorisce la crescita dei capelli stimolando e purificando i follicoli piliferi.
Altri benefici della biotina:
Questo articolo ha gettato luce significativa sulla biotina per la crescita dei capelli che può essere utile per le persone che lo leggono. Detto questo, bisogna capire che la biotina è solo un'altra vitamina e non può dare risultati dall'oggi al domani. Deve essere usato con molta pazienza. I prodotti a base di biotina se usati in modo coerente e in quantità sufficiente producono risultati positivi come un folto pelo brillante.
Dove puoi trovare la biotina?
È facile individuare la biotina per la crescita dei capelli. La maggior parte dei negozi di droga conserva una copia del farmaco e puoi averli anche nei negozi di vitamine. Tuttavia, durante l'acquisto, fai attenzione al mcg di biotina che porti a casa. Puoi anche passare agli shampoo che contengono biotina invece delle pillole. Ovviamente la risposta a è che la biotina fa bene alla salute sarà sempre sì, ma devi comunque essere cauto su tutto, dal momento che non vuoi affrontare gli effetti collaterali che non sono troppo piacevoli.
La biotina in forma di integratore è una delle cose migliori che puoi aggiungere alla tua routine, in particolare se il tuo problema di perdita di capelli non è scomparso o ha mostrato segni di rallentamento. La tua consistenza della biotina dovrebbe comunque essere controllata e dovrebbe essere la chiave per rendere i tuoi capelli splendidi dentro e fuori.
La biotina è un composto solubile in acqua ed è la base della sintesi di acidi grassi. È essenziale per il metabolismo, lavorando così sul rafforzamento di capelli e unghie. Come altre vitamine solubili in acqua, la biotina non viene trattenuta dall'organismo. Tuttavia, i batteri nel tuo corpo producono anche l'enzima e molto più del necessario su base giornaliera.
Ora arriva una svolta. La biotina per la perdita dei capelli è un uso del farmaco; tuttavia, è anche usato per trattare il diabete e altre malattie autoimmuni come la psoriasi e la dermatite. In tali casi, il corpo produce spesso più biotina e può portare a tossicità da biotina. Mentre è raro, non è impossibile.
Assunzione di biotina consigliata:
- Neonati - 35-50 mcg / giorno
- Bambini - 65-120 mcg / giorno
- Adolescenti - 100-200 mcg / giorno
- Adulti - 100-200 mcg / giorno
Questo era tutto ciò che dovresti e devi sapere su questa stupenda droga e sul suo mondo di benefici infiniti per il corpo umano. Mentre i tuoi capelli non ricrescono durante la notte, l'uso dedicato del farmaco enzimatico ti farà bene.