9 rimedi domestici per l'influenza che funzionano in modo efficace e naturale

Influenza! Una parola che può mandare un brivido lungo la schiena per adulti e bambini! Chiamata anche influenza, l'influenza è un'infezione respiratoria causata dal virus dell'influenza. Può improvvisamente attaccare il tuo corpo e indebolirlo con febbre alta, naso che cola e forti dolori muscolari. Anche una persona sana e forte può andare a letto con l'influenza, rendendola una delle malattie più temute. L'influenza è una malattia contagiosa, che può facilmente diffondersi ad altri, specialmente in spazi chiusi. Se sei preoccupato di prendere l'influenza da un collega o un amico, rilassati! Questi rimedi casalinghi naturali per l'influenza possono portare a un rapido recupero, senza la necessità di medicinali ad alta potenza.

Prima di iniziare con i rimedi naturali per l'influenza, capiamo un po 'di più al riguardo!

Quali sono le cause dell'influenza?

L'influenza è spesso confusa con il raffreddore comune. Tuttavia, è una condizione molto più grave, causata dal virus dell'influenza A, B, C.

  • I tipi di influenza A e B sono causati da cambiamenti stagionali
  • Uccelli e animali come anatre, maiali portano questi virus
  • Il tipo C è causato da problemi alle vie respiratorie

Sintomi di influenza:

Se pensi che l'influenza stia solo scorrendo il naso, rimarrai sorpreso dal numero di complicazioni che questo virus può portare a:

  • Febbre alta
  • Brividi improvvisi
  • Tosse grave
  • Gola infiammata
  • Naso che cola / bloccato
  • Debolezza
  • Mal di testa
  • Vertigini
  • Perdita di appetito
  • Dolori corporei
  • Vomito nei bambini

Prevenzione dell'influenza:

L'influenza può essere prevenuta solo fino a un certo punto. È molto facile per te prendere questo virus da un membro della famiglia, un vicino o chiunque incontri e stringere la mano. Tuttavia, è possibile ridurre i rischi di influenza seguendo questi meccanismi di prevenzione:

  • Vaccinazione regolare per prevenire l'influenza stagionale
  • Usando un disinfettante per le mani per uccidere i germi all'istante
  • Mantenere le distanze dalle persone colpite
  • Pulisci gli spazi condivisi con un disinfettante
  • Lavarsi le mani con sapone dopo ogni utilizzo della toilette
  • Usando una maschera quando ci si sposta in spazi chiusi
  • Indossa i guanti prima di toccare i tuoi bambini o i tuoi familiari con influenza
  • Evita di baciare il tuo partner infetto dall'influenza
  • Non condividere oggetti personali fino alla scomparsa dei sintomi

Rimedi domestici naturali all'influenza:

L'elenco che segue contiene alcune delle migliori cure domestiche da utilizzare per il trattamento dell'influenza. Dai un'occhiata e fai la tua scelta:

1. Riposati adeguatamente:

Il miglior rimedio a casa per l'influenza è la possibilità di riposarsi e dormire correttamente. Ciò darà al corpo la forza di combattere bene le malattie e le infezioni. Insieme a 8-9 ore di sonno indisturbato, è importante fare sonnellini regolari anche durante il giorno.

Suggerimenti:

  • Usa un cuscino e un lenzuolo separati
  • Se possibile, tenere un diffusore di olio essenziale dal lato del letto

2. Avere fluidi sani:

I fluidi sani assicurano l'assottigliamento del muco e non solo trattano i segni dell'influenza come la congestione, ma aiutano anche a curare gradualmente il problema principale. Oltre a bere 10-12 bicchieri di acqua normale e filtrata su base regolare, prova ad avere tisane, zuppe, brodi e persino succhi di frutta freschi. È destinato ad aiutarti a ottenere risultati più rapidi sul disturbo.

Suggerimenti:

  • Usa solo frutta fresca per preparare il succo
  • Non usare succhi di frutta in scatola o artificiali
  • Evita di aggiungere zucchero
  • Assicurati di prepararlo a casa usando strumenti puliti
  • Usa solo acqua bollita

Chi dovrebbe evitare?

Evita di bere succhi ad alto contenuto di acido come l'uva, in quanto può aggravare la situazione

3. Prova la zuppa di pollo:

La zuppa di pollo ha alcune proprietà quando si tratta del trattamento dell'influenza e dei suoi segni correlati. Si può includere un bel brodo di pollo che apre anche i passaggi nasali bloccati. Assicurati di averlo una volta al giorno fino a quando il problema non si risolve completamente. Tratta anche l'infiammazione della gola.

Come usare?

  • Bollire 1 tazza di brodo di pollo in una nave
  • Aggiungi le verdure appena tagliate, il pollo grattugiato
  • Portare a ebollizione
  • Aggiungi sale e pepe

Chi dovrebbe evitare?

Evita se sei vegetariano. Scegli invece una zuppa vegetariana.

4. Uso dell'umidificatore:

Per coloro che hanno problemi di tosse secca per quanto riguarda l'influenza, la cosa migliore è mettere un umidificatore nella stanza nei mesi invernali. Questo aiuta ad aggiungere umidità all'aria e quindi tratta i fastidiosi segni di tosse dell'influenza. I diffusori sono i migliori rimedi naturali contro l'influenza anche per neonati e bambini.

Come usare?

  • Compra un diffusore elettrico e tienilo vicino al letto
  • Usalo frequentemente per risultati rapidi

Chi dovrebbe evitare?

Chiunque può utilizzare un diffusore senza effetti collaterali

5. Gargarismi con acqua salata:

Prendi dell'acqua tiepida e aggiungi del sale. Questo dovrebbe essere usato per fare i gargarismi con la bocca e la gola per curare i segni dell'influenza e curare lentamente il problema dalle radici. Questo dovrebbe essere fatto più volte al giorno che dà anche sollievo immediato alla gola e blocchi nasali bloccati. Il gargarismo con acqua salata è uno dei migliori rimedi casalinghi per raffreddore e influenza, usato da molti secoli.

Come usare?

  • In 1 tazza di acqua tiepida, aggiungi 1 cucchiaio di sale
  • Mescolare bene
  • Gargarismi lentamente
  • Usalo almeno 3-4 volte al giorno

Chi dovrebbe evitare?

I gargarismi con acqua salata fanno bene a chiunque. Basta non ingoiare l'acqua

6. Succo di limone e acqua:

Per curare il dolore alla gola, la vitamina C aiuta davvero. Per lo stesso scopo mescolare un po 'di succo di limone appena estratto in acqua calda e bere. Questo faciliterà i segni dell'influenza e tratterà efficacemente la condizione. Inoltre, l'aggiunta di una cucchiaiata di miele lo rende uno dei migliori rimedi domestici per l'influenza e la tosse.

Come usare?

  • Spremi il succo di un lime fresco
  • Aggiungilo nella tua normale acqua o tè
  • Puoi anche bere limonata

Come dovrebbe evitare?

Evitare se si è allergici alla vitamina C o agli agrumi

7. Uso del miele:

Un cucchiaio di miele in acqua calda ha effetti medicinali, che lo rende uno dei migliori rimedi casalinghi per il virus dell'influenza. Puoi anche includere il miele nelle tisane che stai consumando durante il giorno. L'assunzione diretta di miele aiuta anche a calmare la gola, con le sue proprietà idratanti.

Come usare?

  • Aggiungere il miele in 1 tazza di acqua tiepida e consumare
  • Puoi persino leccare il miele direttamente per un sollievo immediato
  • Mescolare il miele con la cannella in polvere ne aumenta la potenza

Chi dovrebbe evitare?

Evitare se si è allergici al miele

8. Prendi Steam:

Una vasca di acqua calda con olio di eucalipto è uno dei migliori rimedi naturali per i sintomi dell'influenza. Inspira il vapore dalla vasca coprendo la testa con un asciugamano. Assicurati di prendere solo 2-3 gocce di olio essenziale menzionato. Questo dovrebbe essere fatto una volta al giorno per aprire i passaggi e la congestione e per fluidificare il muco.

Come usare?

  • In una nave con tubature di acqua calda, aggiungi alcune gocce di olio essenziale di eucalipto
  • Copriti con una coperta
  • Inspira i vapori
  • Puoi persino usare una macchina a vapore elettrica

Chi dovrebbe evitare?

Chiunque può usare il vapore. Evita semplicemente di avvicinarti troppo all'acqua per evitare scottature.

9. Meraviglie al pepe:

Per il trattamento dell'influenza, il pepe è uno dei prodotti per la casa efficienti da utilizzare. Fornisce stimolazione alla circolazione sanguigna e porta movimento nel flusso di muco. Prendi un po 'di pepe nero con miele per i massimi risultati. Questo è uno dei migliori rimedi casalinghi al mondo per l'influenza.

Come usare?

  • In un cucchiaio di miele, aggiungi il pepe in polvere
  • Consumalo direttamente
  • Usa il pepe generosamente in zuppe, curry e latte

Chi dovrebbe evitare?

Evita di usare troppo pepe se hai lo stomaco sensibile

10. Zenzero:

Lo zenzero o Adrak è un rimedio casalingo comunemente usato per l'influenza. Le proprietà antimicrobiche dello zenzero mantengono sotto controllo la crescita virale e offrono un sollievo immediato. Il succo di zenzero è anche un farmaco efficace per il trattamento di mal di gola, dolori muscolari e mal di testa, grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie.

Come usare?

  • Fai bollire alcune fette di zenzero in 1 tazza d'acqua
  • Aggiungi una cucchiaiata di miele e consuma il tè
  • Puoi prenderlo 2-3 volte al giorno

Chi dovrebbe evitare?

Evitare se si è allergici allo zenzero o se si ha uno stomaco sensibile.

Prendere l'influenza non è sicuramente qualcosa che ti piacerebbe! Sarai limitato al letto e alle quattro pareti della tua stanza, per paura che altri prendano il virus. Inoltre, i farmaci da banco non sono abbastanza efficaci nel far cadere il problema e impiegheranno almeno 6-7 giorni. Per non dimenticare gli effetti collaterali che derivano da questi farmaci! Quindi gente! Metti le tue ansie a riposo con questi 10 rimedi domestici naturali per l'influenza e mantieni la salute e la cordialità!

Domande frequenti:

1.Che cosa sono i vaccini antinfluenzali?

I vaccini antinfluenzali sono vaccini che vengono iniettati nel nostro corpo. Sono altamente raccomandati per i bambini e gli adulti sopra i 50 anni. Questi colpi proteggono il corpo dall'essere incline a frequenti attacchi e riducono le complicanze. Sono disponibili in qualsiasi centro medico e campi sanitari stagionali.

2. I vaccini antinfluenzali sono efficaci contro tutti i virus dell'influenza?

L'influenza è causata da tre tipi di virus, vale a dire A, B e C. Come menzionato nell'articolo, A e B sono stagionali e possono essere prevenuti con i vaccini. Tuttavia, il tipo C è una condizione grave che finora non ha vaccino disponibile. È principalmente causato da problemi respiratori e può solo essere trattato e non prevenuto!

3.Cosa devo fare se si prende l'influenza?

Se sospetti di contrarre l'influenza, stai alla larga dalle persone, in particolare bambini, donne anziane e in gravidanza. Inoltre, lascia che il tuo lavoro o qualsiasi altra attività non ti preoccupi! Il riposo è della massima importanza, così come la cura di sé. Bevi molti liquidi, tieniti al caldo e segui questi rimedi casalinghi per un rapido sollievo.

Fonte immagine: Otturatore