Nella nostra vita di tutti i giorni, ora che ci troviamo nel bhagam bhaag per la famiglia, il lavoro e le relazioni, la nostra vita entra in uno stress che influenza non solo la nostra mente e la nostra pace, ma anche il nostro corpo sia internamente che esternamente. Maggiore è lo stress, più la nostra pelle appare opaca e talvolta secca.
Ciò accade anche a causa di fatti esterni come l'eccessiva secchezza meteorologica. Ciò provoca un'eccessiva secchezza della pelle che non può nemmeno andare via con l'uso regolare di lozioni, il cui effetto può svanire in poche ore. Diventa quindi molto essenziale che qualunque cosa assumiamo sia salutare sia per la nostra salute che per la nostra pelle. Anche questo diventa importante con l'aumentare dell'età.
I migliori frutti per la pelle secca:
Qui leggiamo alcuni benefici di alcuni frutti che possono aiutarci a ringiovanire la nostra pelle. Di seguito sono riportati i migliori frutti per la pelle secca.
1. Olio di cocco:
L'uso di olio di cocco negli alimenti rende la tua vita sana. Le noci di cocco sono ricche di grassi e possono essere utilizzate sia internamente che esternamente. Agisce come un buon attualità per la pelle. È antinfiammatorio e presenta numerosi benefici. L'uso quotidiano dell'olio di cocco sulla pelle può ridurre la secchezza e l'irritazione della pelle.
2. Avocado:
Gli avocado sono ricchi di grassi e oli e quindi forniscono elementi essenziali al corpo che sono necessari per curare la pelle, mantenerla morbida ed elastica. Pertanto, l'uso regolare di avocado nella dieta può aiutare a causare morbidezza alla pelle e idratarla. La chiave per curare la pelle secca è aggiungere una quantità di fatti alla tua dieta, ovviamente grassi sani !. Questo è uno dei migliori frutti per la pelle secca
3. Amla:
Amla è ricca di vitamina A e produce anche collagene che aiuta a mantenere la pelle morbida. Consumare un amla a stomaco vuoto ogni giorno sotto forma di succo può aumentare il livello di olio nel corpo e può causare la riparazione sia della pelle che dei capelli. Quindi questi frutti fanno bene alla pelle secca.
4. Apple:
La mela è una ricca fonte di vitamina A. La vitamina A riduce i danni dei radicali liberi. I radicali liberi altrimenti causano danni alla pelle e portano a un invecchiamento prematuro della pelle. La mela al giorno può aiutare a essere una buona fonte di vitamina C, riducendo così le possibilità di invecchiamento del peccato e riducendo anche l'ottusità della pelle causata da secchezza e irritazione. Questo è uno dei migliori frutti per la pelle secca.
5. Barbabietola:
La barbabietola è una ricca fonte di antiossidanti. Gli antiossidanti aiutano a ridurre l'ottusità della pelle, la secchezza e allontanare le rughe. Idratano la pelle dall'interno. L'uso quotidiano di barbabietola sotto forma di succo o come parte dell'insalata lascerà la pelle radiosa, rossa e fresca.
6. Spinaci:
Proprio come gli spinaci di barbabietola sono anche una ricca fonte di antiossidanti. Gli spinaci possono essere usati sotto forma di zuppa o possono essere cotti con verdure. Tuttavia, mentre si mangiano spinaci su base giornaliera come parte delle verdure consumano meno "masala" come i peperoncini, gli spinaci lasciano la pelle sana e luminosa e tiene lontane le rughe.
7. Fragola:
Le fragole sono ricche di acido malico. L'acido malico aiuta a sbiancare la pelle ed è anche ricco di antiossidanti, riducendo così l'invecchiamento e anche nel ringiovanimento della pelle. Le fragole possono essere usate solo crude o possono essere aggiunte al tuo frullato sia per il gusto che per gli effetti !. Questo è il frutto migliore per la pelle secca.
8. Papaya:
La papaia è ricca di vitamina A ed enzimi. Funziona quindi come un grande esfoliante per arrossare la pelle morta e ridurre la secchezza e quindi portare la pelle a brillare. La papaia può essere consumata cruda o può anche essere schiacciata e applicata quotidianamente come maschera sul viso.
9. Pesca:
La pesca è uno dei migliori frutti per la pelle secca. È anche buono per i capelli secchi. Mangiarlo regolarmente ammorbidisce entrambi i capelli e li mantiene idratati.
La pelle secca può apparire come un semplice problema, ma se si trascura ciò può causare gravi problemi di salute. Quindi prendendo i migliori frutti puoi sbarazzartene. Se questo non aiuta, contatta immediatamente uno specialista della pelle.