Come tutti sappiamo, la costipazione è un movimento intestinale raro in una persona. Quando non sei in grado di eliminare i rifiuti dal tuo corpo e diventa difficile passare le feci, si dice che sia costipato. Quando una persona è stitica per un periodo di tempo più lungo, provoca danni al corpo. Ci sono vari effetti collaterali della costipazione. È necessario mantenere pulito il tuo corpo. Quindi aiuta una persona a vivere una vita sana. Quando lo stomaco non viene pulito correttamente, provoca anche varie altre malattie.
Effetti collaterali di costipazione sulla salute:
Vediamo di seguito quali sono gli effetti collaterali della costipazione negli uomini e nelle donne.
1. Emorroidi:
È possibile che quando una persona è costipata e si sforza di avere un movimento intestinale, una persona può soffrire di emorroidi. Le emorroidi sono dolorose per il corpo e provocano gonfiore nella zona rettale. Può essere anche da frequente diarrea.
2. Obesità:
I prodotti ricchi di zucchero possono causare costipazione e costipazione può causare obesità. Quando una persona consuma troppa energia, grasso e zucchero ma non è in grado di bruciarlo, verrà immagazzinata nel corpo come grasso. Questo alla fine si traduce in obesità.
3. Indebolisce il sistema immunitario del corpo:
Quando una persona non è in grado di eliminare le feci dal corpo, il suo sistema immunitario diventa debole e possono facilmente recuperare il freddo e altre malattie. Il sistema immunitario basso può mettere a dura prova altre parti del corpo come fegato, reni e polmoni e il livello di energia viene ridotto.
4. Impatto fecale:
Di solito, quando una persona è stitica da molto tempo, si traduce in impazione fecale. È quando una massa di feci viene bloccata dal colon. Può causare anche vomito e dolore. È necessario ottenere un trattamento rapido dell'impatto fecale.
5. Sbalzi d'umore:
Soprattutto nelle donne, la costipazione può influenzare l'umore. Le donne soffrono di sbalzi d'umore come ansia e depressione se affrontano costipazione. La costipazione può essere stressante sia fisicamente che emotivamente. Distrugge la vita normale.
6. Mal di testa:
Il movimento intestinale raro e le feci dure possono causare molto stress a una persona. Nello stress, il tuo corpo produce diversi tipi di ormoni. Questo stress e questo cambiamento ormonale possono causare mal di testa. Quindi, indirettamente, la costipazione provoca mal di testa.
7. Affaticamento:
In generale, la costipazione può causare faticature e feci dure. Uno può sentirsi stanco, gonfio e con appetito ridotto. Non hai voglia di fare nulla. Ti fa sentire pigro e debole. Non senti più di lavorare e ti stanchi.
8. Eruzione cutanea:
Quando le feci non vengono facilmente eliminate, i rifiuti vengono immagazzinati nel sistema e quindi causano costipazione. La costipazione può causare alitosi ed eruzione cutanea. I rifiuti diventano tossici nel corpo e salgono fino alla bocca sotto forma di gas. Quindi dà l'alito cattivo.
9. Mal di schiena:
Nella costipazione, le feci vengono immagazzinate nel retto. Questa conservazione può esercitare pressione sull'area pelvica. E questo si traduce in mal di schiena. Quando si ottiene un movimento intestinale regolare, allevia il mal di schiena. In questo modo, la costipazione può causare mal di schiena.
Per vivere una vita sana, devi essere pulito dentro e fuori. Per la salute generale, dobbiamo allenarci regolarmente, bere acqua in eccesso, mangiare cibi ricchi di fibre e stressare di meno. Devi evitare tutti quegli alimenti che causano costipazione. Altrimenti sta per succedere tutto questo effetto collaterale. Non è bene avere tali effetti collaterali di costipazione. La costipazione può danneggiare altri organi del corpo che possono disturbarti fisicamente.
La costipazione è una fase del corpo umano in cui la persona incontra difficoltà nell'eliminazione dei rifiuti dal suo corpo. Una persona dovrebbe mangiare cibi sani e ricchi di fibre per evitare costipazione e i suoi effetti collaterali. La persona deve smettere di mangiare cibi deliziosi e gustosi per mantenere il suo apparato digerente sulla buona strada.