Desideri avere una pelle sana e luminosa? Hai prenotato diversi appuntamenti con dermatologi e specialisti della pelle ma non hai ancora ottenuto i risultati desiderati? Se la tua risposta è sì, sei nel posto giusto. qui scoprirai alcuni dei migliori consigli di bellezza per ottenere una pelle luminosa e radiosa in modo naturale.
La maggior parte di noi crede nel mito che avere un bell'aspetto o ottenere un bagliore magico sulla nostra pelle costa molti soldi. Con un po 'di aiuto e conoscenza possiamo davvero governare noi stessi. Hai tutto intorno a te per aiutarti ad avere una pelle luminosa e per questo non devi preoccuparti di svuotare anche la tasca. Devi semplicemente raccogliere una conoscenza perfetta e ricevere un piccolo aiuto da Madre Natura.
Soprattutto devi avere pazienza e investire un po 'del tuo tempo prezioso per impegnarti. Assicurati di sapere che tipo di pelle è tua: grassa, secca o normale o combinazione di pelle. Evita di optare per pacchetti viso facili o costosi ascoltando semplicemente recensioni positive su di esso dagli altri. Seleziona un pacchetto viso adatto al tuo tipo di pelle. Seguendo questo regime avrai una pelle luminosa e impeccabile in pochi giorni.
Come ottenere una pelle sana:
Ricorda di consultare un dermatologo se la tua pelle è sensibile o allergica a qualsiasi prodotto naturale. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti migliori ed eccellenti per una pelle sana che puoi seguire per ottenere una pelle bella:
1. Lavaggio viso:
Lava il viso dopo aver sciacquato il balsamo per capelli sotto la doccia. I balsami per capelli contengono sostanze chimiche dannose che non solo puliscono il nostro cuoio capelluto, ma li seccano anche dall'umidità. Mentre condizioniamo i nostri capelli, spesso contatta direttamente il nostro viso facendolo reagire con la pelle. Ciò può anche causare altri problemi di acne cutanea.
2. Mangia bene per avere una pelle sana:
Gli alimenti freschi e sani contenenti importanti vitamine e altri nutrienti mantengono la pelle fresca e luminosa. Prova a mangiare cibi con più ferro come spinaci, fagiolini e succhi di frutta. La tua pelle si ravviverà in pochissimo tempo! Queste verdure ricche di ferro non sono solo buone per il corpo, ma curano anche altri problemi di acne, brufoli o eruzioni cutanee. È uno dei migliori consigli per una pelle sana.
3. Usa idratanti dopo il bagno:
La maggior parte di noi pensa che fare la doccia tante volte ci mantiene freschi e riduce le possibilità di infezione. Fare troppe docce può effettivamente seccare la pelle e lasciarti prudere. Quindi idrata sempre il corpo e il viso dopo il bagno con lozioni o creme leggere per il corpo.
4. Tieni lontano i capelli dal viso:
Cerca di tenere i capelli lontani dal viso. Quando pelle e grasso / olio si uniscono possono diffondere l'infezione. I peli aperti consentono ai batteri e ad altre infezioni di rimanere sui peli più a lungo. Quando questi peli entrano in contatto con la pelle, si traduce in una diffusione delle infezioni che causano problemi alla pelle.
5. Olio di cocco:
Rilassati sulle labbra screpolate. Per evitare screpolature, applicare molta lucidalabbra o balsamo prima di uscire. Assicurati di riapplicare spesso. Puoi spesso trattare le tue labbra con questo rimedio fatto in casa. Grattugiare il cocco crudo e spremerlo fino a quando non esce tutto il latte. Usa le punte delle dita per applicare questo latte sulle labbra e sul viso. Promuove grazia e luminosità alla tua pelle.
6. Succo d'arancia, limone e yogurt:
Per la pelle normale mescolare 1 cucchiaio di succo d'arancia e 1 cucchiaio di succo di limone in una tazza di yogurt per fare una pasta. Applicare questo impacco sul viso come maschera e lasciarlo riposare per 15 minuti. Quindi, utilizzando un panno bagnato pulito, rimuoverlo lentamente. Questa maschera migliora la carnagione e il bagliore del viso.
7. Sale marino e olio di mais:
Esfoliare due volte a settimana per liberare la pelle dalle cellule morte. Mescola 2 tazze di sale marino con una mezza tazza di olio di mais e poi strofinalo sul corpo mentre fai la doccia! Ti libererai della vecchia pelle e esponerai il bagliore dall'interno. È suggerimenti molto utili ed efficaci per una pelle sana.
8. Pacchetto di mandorle per pelli sane:
Immergi un cucchiaino di urad dal e 5-6 mandorle durante la notte. Macina queste mandorle imbevute in un mixer a una pasta fine, quindi applica questa maschera proteica appena preparata sul viso e lavala via dopo 1/2 ora. Questa maschera nutre la pelle del viso e migliora anche la carnagione.
9. Cetriolo e acqua di rose per una pelle sana:
Spesso affrontiamo una situazione in cui dobbiamo buttare via una grande quantità di un pacchetto viso che si marcisce quando rimane inutilizzato. Oppure, a volte, inconsapevolmente realizziamo una grande quantità di pacchetti che non possono essere conservati per un ulteriore utilizzo. Quindi dovremmo stare attenti per quanto riguarda la quantità di materiali necessari per ogni prodotto. Dovremmo preferire l'uso di materiali che possono essere facilmente conservati o refrigerati per un ulteriore utilizzo. Una confezione così utile e facilmente preparabile è composta da una miscela omogenea di succo di cetriolo, glicerina e acqua di rose. Mescolali bene e applica questa miscela sul viso. Questo impacco per il viso permette alla pelle di sentirsi fresca e in altro modo è un buon modo per tonificare il viso con ingredienti naturali.
10. Maschera di cagliata e mandorle per una pelle sana:
Avere una pelle a chiazze è anche una forma di infezione fungina. Queste infezioni fungine possono essere causate da vari motivi. Anche in alcuni casi, riappaiono anche dopo un buon trattamento. Quindi prepara un rimedio fatto in casa per la pelle a chiazze e usalo a giorni alterni per recuperare completamente dalla chiazza.
- Mescolare la mandorla macinata con la cagliata in una ciotola. Strofina delicatamente questa pasta sulla pelle.
- Lasciare agire per 5 minuti e lavarlo via con acqua.
- Seguire questo regime pulisce regolarmente la carnagione e la mantiene sana.
11. Latte e sale:
Per pulire la pelle grassa e mista, prendi 50 ml di latte crudo (non bollito) e mescola un pizzico di sale e due cucchiaini di succo di lime. Immergi dei batuffoli di cotone e pulisci la pelle. Usalo come una lozione detergente. Aiuta a pulire i pori profondi della pelle.
12. Succo di lime e acqua di rose:
Mescolare uguali quantità di succo di lime, acqua di rose e poche gocce di glicerina. L'applicazione regolare di questa lozione fatta in casa al momento di coricarsi è molto utile per rimuovere brufoli, punti neri e altre macchie della pelle. Con l'uso regolare di questa lozione sia sul viso che sul corpo rende la pelle morbida.
13. Succo di pomodoro e limone:
Prendi 50 ml di succo di pomodoro e mescola con 1 cucchiaino di succo di limone. Mescola entrambi i succhi in una tazza e applica direttamente il composto sul viso. Questa miscela aiuta a rimuovere il contenuto di abbronzatura e sporco dalla pelle lasciando la pelle più morbida e luminosa.
14. Bicarbonato di sodio per una pelle sana:
Una volta ogni settimana, dovresti cercare di strofinare la pelle con bicarbonato di sodio mentre sotto la doccia, poiché il bicarbonato di sodio dona alla pelle una sensazione liscia e setosa. Puoi usare il bicarbonato di sodio sul viso per rimuovere le teste nere.
15. Olio d'oliva:
Poiché l'idratazione è importante per la crescita della pelle, prova a usare l'olio d'oliva. Questo grasso sano è ottimo per la tua pelle. È molto utile anche per lenire la pelle bruciata dal sole.
16. Stai lontano dal sole:
Un'eccessiva esposizione al sole può causare danni alla pelle e renderla opaca e senza vita. Anche se sappiamo che il sole è una fonte naturale di vitamina D, tuttavia i raggi sono benefici solo nelle prime ore del mattino dalle 7:00 alle 9:00. Dopo questo tempo i raggi UV diventano abbastanza forti, specialmente dal periodo 10: 00-14: 00. È stato scoperto che l'eccessiva esposizione ai raggi UV può anche portare al cancro della pelle. Quindi è meglio evitare il sole il più possibile e utilizzare sempre una crema solare di buona qualità con SPF oltre 45 quando esci. Inoltre, è necessario indossare abiti larghi in cotone e portare un ombrello quando possibile.
17. Devi pulire i brufoli:
Seguire il corretto regime di cura dell'acne e dei brufoli per ottenere una pelle sana. Mentre la reazione più istantanea a queste esplosioni indesiderate sta scoppiando, può lasciare cicatrici e peggiorare la condizione causando infiammazione e arrossamento. Queste infiammazioni causano imperfezioni e richiedono più tempo per guarire. Pertanto, uno dei consigli sulla pelle sana include l'uso di rimedi casalinghi per sbarazzarsi del problema dei brufoli. Questi rimedi naturali possono fare miracoli per la tua pelle senza causare effetti collaterali dannosi.
18. Applica toner per la pelle:
Hai imparato l'importanza di pulire e idratare la pelle. Tuttavia, un regime di cura della pelle è incompleto senza un adeguato tono. Detergi prima la pelle usando un delicato lavaggio con schiuma a base di schiuma, quindi un toner di buona qualità per ripristinare l'equilibrio del pH della pelle. Inoltre i buoni toner per la pelle offrono una moltitudine di sostanze riparatrici per la pelle come acidi grassi sani, glicerina, antiossidanti e ceramidi. Questo aiuta a rendere la pelle più giovane, levigata e fresca. L'uso regolare dei toner aiuta anche ad affrontare i problemi di acne e brufoli.
19. Vitamina C:
Vuoi sembrare più giovane? Prendi una buona dose di vitamina C o acido ascorbico, ogni giorno. La vitamina C aiuta a migliorare la consistenza della pelle oltre a ritardare i primi segni dell'invecchiamento. Arricchisci la tua dieta con buone fonti di vitamina C come broccoli, ribes nero, papaia, amla, fragole e patate dolci per citarne alcuni.
20. Rimuovi il trucco sul letto:
Mentre la maggior parte di noi utilizza prodotti cosmetici per migliorare la nostra bellezza e il nostro aspetto esteriore, dormire con il trucco può causare seri danni alla pelle. Se dormi con il trucco, i pori si intasano, aumentando così il rischio di acne e brufoli. Pertanto, ricorda sempre di toglierti il trucco prima di andare a letto, non importa quanto ti senti stanco.
21. Il miele aiuta a ottenere una pelle sana:
Il miele è un altro rimedio naturale per risolvere tutti i tipi di problemi legati alla pelle. Ha potenti proprietà antibatteriche che aiutano a darti una pelle più liscia e perfetta. Applica il miele crudo sul viso massaggiando delicatamente. Lavare più tardi dopo 5-10 minuti. Usa questo rimedio una volta alla settimana per donare luminosità alla tua pelle.
22. Crema da barba senza tossici:
Usa una crema da barba senza tossici. Sostituisci la tua crema da barba con olio di cocco per ottenere una pelle sana. Semplice come sembra.
23. Tè verde:
Consuma il tè verde. Il tè verde è ricco di antiossidanti che si dimostrano molto utili per la pelle. Inoltre riduce anche il rischio di gravi malattie come il cancro.
24. Pratica Yoga per una pelle sana:
Evita lo stress il più possibile. Lo stress rilascia ormoni e produce cortisolo che accelera la produzione di olio, rendendo la pelle grassa. Quindi un altro consiglio per la salute della pelle è di essere felici praticando yoga e meditazione.
25. Non usare prodotti cosmetici:
Non spendere in prodotti cosmetici sopravvalutati e utilizzare sempre più scrub ayurvedici per la pelle. Prepara un impacco perfetto mescolando 2 cucchiai di farina di ceci, 1 cucchiaino di polvere di sandalo, mezzo cucchiaino di curcuma, un pizzico di canfora con acqua di rose.
26. Applicare Skin Spa:
Dona alla tua pelle un centro benessere naturale ogni giorno. Questo certamente non significa prenotare sessioni a prezzi elevati nei saloni di bellezza. Basta estrarre la polpa di ciliegie fresche e applicare sul viso. Lavare dopo 15 minuti.
27. Gli esercizi possono aiutare per una pelle sana:
Una qualche forma di attività fisica non è solo buona per il fitness; lascia anche un effetto positivo sulla pelle. L'esercizio fisico aumenta l'ossigeno e il flusso sanguigno alle cellule della pelle che a loro volta aiutano a neutralizzare l'effetto dannoso dei radicali liberi. Quindi assicurati di includere 30 minuti di esercizio fisico nella tua routine quotidiana.
28. Abbondanza di sonno:
Un altro consiglio per la pelle molto semplice e salutare per le donne è dormire sonni tranquilli di notte. Se vuoi conservare la tua giovinezza, dormi per almeno 8 ore. Dormire adeguatamente è uno dei segreti più semplici per una pelle naturalmente luminosa.
29. Dieta corretta:
Uno dei detox efficaci per la salute della pelle. La disintossicazione aiuta a rimuovere i rifiuti dal corpo. Scegli programmi di disintossicazione naturale come una dieta di 30 giorni di frutta e verdura. Ciò contribuirà a purificare il corpo dall'interno aumentando il funzionamento di reni, fegato e colon. Cerca anche di evitare l'assunzione eccessiva di alcol, zucchero e sale per almeno 5 giorni per prevenire la ritenzione idrica. Bere un bicchiere di acqua tiepida al limone ogni mattina è un altro modo per disintossicare il tuo corpo.
30. Un sacco di acqua:
Un altro consiglio per la pelle sana per le donne è di bere molti liquidi, compresa l'acqua. Ci sono molti benefici nel mantenere idratata la pelle e il corpo. I fluidi presenti nel tuo corpo aiutano a eliminare impurità e tossine e la tua pelle emanerà un bagliore radioso come mai prima d'ora. Inoltre, l'acqua aiuta anche a rimuovere l'eccesso di olio e l'aspetto delle rughe. L'acqua costituisce il 15% della nostra composizione corporea. Gli esperti della pelle suggeriscono l'assunzione giornaliera di 2 litri di acqua per ottenere una pelle giovane e luminosa, in meno di 7 giorni.
Questi sono i 30 migliori segreti di bellezza per ottenere una pelle più sana in modo naturale. Questi consigli per una pelle sana sono ideali per tutte le età e tutti i tipi di pelle. Incorporare anche alcuni di questi nel tuo stile di vita quotidiano e dare alla tua pelle un bagliore giovane e luminoso. Rimani in salute e in forma sempre!