Il raffreddore e l'influenza diventano molto fastidiosi e rappresentano un problema nella tua vita quotidiana attiva. Ti impedisce di svolgere determinate attività e non hai abbastanza energia a causa dell'infezione. Esistono numerosi trattamenti disponibili sul mercato, ma i rimedi casalinghi si sono dimostrati efficaci. Quindi, attraverso questo articolo, viene fornito l'elenco dei primi 10 rimedi casalinghi per raffreddore e febbre.
I migliori rimedi domestici per raffreddore e febbre:
Troviamo qui con i 10 migliori rimedi domestici citati per raffreddore e febbre.
1. Rimedio caldo all'acqua salata:
Il risciacquo della narice con acqua calda salata aiuta a rompere la congestione e uccide anche i patogeni presenti sulla strada. Mescola un quarto di cucchiaino di sale e un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza che contiene 8 once di acqua. Inspira lentamente attraverso una narice bloccando l'altra con il dito. Non inspirare troppo forte, altrimenti farà male. Fallo lentamente. Ripeti tre volte su entrambe le narici.
2. Gargarismi:
I gargarismi funzionano molto bene se hai mal di gola o un'infezione che non andrà. Fai dei gargarismi con mezzo cucchiaino di sale in 8 once di acqua calda. Si occupa della sensazione di prurito in gola e della secchezza.
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3. Bevi liquidi caldi:
Questo è un modo semplice per affrontare quegli starnuti e il naso che cola. Continua a bere tè, cioccolata calda, caffè o qualsiasi liquido caldo a tua scelta per tutto il giorno. Questo aiuta nella circolazione e impedisce al muco di diventare più denso. Aggiungi un po 'di miele invece di zucchero al tuo tè.
4. Trucco della nonna:
Prendi un bicchierino di bourbon con miele prima di andare a letto la sera. Assicurati di non prenderne più, perché l'alcool eccessivo infiammerà le tue membrane. Ciò peggiorerà il tuo disagio.
5. Miele - Il liquido miracoloso:
In una tazza di acqua calda, aggiungi due cucchiai di miele e il succo di mezzo limone. Aggiungi dello zenzero se riesci a sopportare il formicolio piccante perché l'aggiunta di zenzero al tuo bicchiere di miracolo lo farà funzionare molto più velocemente. Bevi questo stomaco vuoto al mattino.
6. Vapore:
Il vapore o il vapore facciale è il modo più rapido per eliminare i seni e le vie respiratorie ostruiti dal muco. Il calore aiuta a sciogliere il denso muco e riduce lo stress e il dolore causati da esso. Ti fa sentire fresco. L'inalazione di vapore caldo uccide anche tutti i patogeni nelle vie aeree, riduce le possibilità di diffusione dell'infezione da germi.
7. Il tuo cibo:
La tua dieta dovrebbe essere ricca di vitamina C. Avere peperoni e frutti citrici. Mirtilli, carote, mirtilli rossi funzionano molto bene per aiutare a ridurre la temperatura e consumare cipolle aiuta a ridurre la pressione creata sui bronchi a causa del freddo. Bere anche molto tè nero e verde, sono ricchi di antiossidanti e sono ideali per scovare tutti i composti nocivi durante la febbre.
8. Doccia calda:
Seguiamo l'idea di non fare il bagno quando si è malati. In effetti la scienza afferma che dovresti fare una doccia e ciò contribuirà a eliminare tutti i passaggi bloccati e aiuterà a controllare l'aumento della temperatura corporea. Quindi una doccia ogni giorno è un must!
9. Riposo adeguato:
Se continui a stressare il tuo corpo e non ti rilassi, non avrai modo di riempire la barra dell'energia per il giorno successivo. Riposati abbastanza. Il tuo corpo ha bisogno di forza per combattere un'infezione esigente come il comune raffreddore che richiede tempo per andare via.
10. Bevi abbastanza acqua:
Il tuo corpo tende a disidratarsi durante questo periodo. Bevi molti liquidi e acqua normale per mantenere il tuo corpo idratato. Anche i liquidi aiutano a scovare le tossine principali e i fluidi non necessari. Prevenirà anche i crampi muscolari.
Fonte immagine: stock di otturatore