Bruciagrassi:
Il brucia grassi è sicuro? Stai prendendo bruciagrassi? Conosci il loro effetto collaterale? Molte persone riconoscono che per perdere peso, è necessario consumare meno e fare più attività fisica. Un bruciagrassi ti aiuta a muoverti verso il tuo obiettivo di gestione del peso, come elemento della tua dieta più regime di insegnamento. Ricorda che l'assunzione di integratori non significa che non hai bisogno di una dieta equilibrata o di esercizio fisico per perdere peso.
Oggi gli integratori brucia grassi sono diventati così famosi che puoi scoprirli in quasi tutti i negozi in cui entri. Oltre agli effetti positivi, i bruciagrassi offrono anche alcuni effetti collaterali all'essere umano. La caffeina e l'efedrina sono ingredienti ordinari utilizzati nelle pillole brucia grassi. Secondo alcuni studi i bruciagrassi possono accelerare la perdita di peso; tuttavia possono anche occasionalmente avere effetti collaterali dannosi.
Effetti collaterali imprevedibili dei brucia grassi:
Quindi hai sentito molto sull'uso dei bruciagrassi. Ma lo sai, nonostante la sua sempre crescente popolarità; questi cosiddetti integratori alimentari sono stati associati a gravi effetti collaterali. Continua a leggere per conoscere i 10 migliori effetti collaterali del brucia grassi per uomini e donne.
1. Psicologico:
I bruciagrassi possono inoltre avere effetti collaterali negativi a livello mentale ed emotivo. Alcune ricerche hanno affermato che le pillole bruciagrassi, ad esempio l'efedrina, possono causare nervosismo, comportamento aggressivo, ansia, sbalzi d'umore altrimenti emotivi. In casi eccezionali, le persone che soffrono di questi effetti collaterali sono in grave pericolo di autolesionismo.
2. Soppressione della fame:
La fame viene coperta controllando le sostanze chimiche del corpo e gli ormoni per indurre il cervello a sentirsi pieno. I soppressori che eliminano la fame generale chiamano droghe noradrenergiche. Questi farmaci sono spesso cugini di anfetamine, oltre a lavorare attivando ormoni di lotta o di volo che interrompono il segnale di fame del corpo al cervello. Il piano è di attivare un senso di benessere che ti distrae dalla necessità di consumare di più. Gli effetti collaterali dannosi per gli uomini di questi farmaci differiscono da una sensazione ansiosa all'attacco di cuore.
3. Disidratazione:
Questa è una condizione pericolosa, principalmente durante la stagione calda, altrimenti quando si esegue l'esercizio. Si è scoperto che l'efedrina e la caffeina sono insieme un tipo di brucia grassi che può causare disidratazione mentre per accelerare la perdita di peso. La disidratazione può causare mal di testa e, in casi difficili, guidare l'utente a fallire se si fa esercizio fisico intenso.
4. Insonnia:
Il miglioramento della frequenza cardiaca più il metabolismo causato dalle pillole per bruciare i grassi, ad esempio efedrina o caffeina, può contenere un impatto negativo sul profilo del sonno. L'incapacità del tuo corpo di ottenere abbastanza riposo può causare una grande affaticamento, inoltre svanire il sistema immunitario, rendendoti più vulnerabile alle malattie, ad esempio l'influenza, altrimenti un raffreddore comune. Questo è uno dei principali effetti collaterali dei brucia grassi.
5. Pressione sanguigna:
Queste pillole funzionano naturalmente riscaldando il tuo corpo. Aumentano il metabolismo e ti fanno bruciare i grassi a un tasso di riposo più elevato per accelerare la perdita di peso. Alcuni ricercatori affermano che la famosa efedrina brucia grassi comprende effetti collaterali che contano il miglioramento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. La frequenza cardiaca superiore e la pressione sanguigna aumentano il rischio di ridurre la circolazione.
6. Metabolismo migliorato:
Una volta che il corpo è motivato dalla caffeina, scarica gli ormoni nel flusso sanguigno per accelerare il metabolismo. Questi ormoni non sono in quantità infinita e un'ispirazione costante può cambiare l'abilità del corpo di controllarsi più il suo peso. L'eccesso di stimolanti del metabolismo può inoltre avere il contrario dell'effetto preferito, inducendo il metabolismo a mantenere l'autoconservazione. Questo è uno dei motivi per cui i bruciatori di grasso a base di caffeina non mantengono l'efficacia per un lungo periodo di tempo.
7. Danno epatico:
L'uso prolungato di bruciagrassi è stato associato a successivi danni al fegato. Secondo un rapporto pubblicato nel 2014, un particolare integratore brucia grassi ha causato oltre 100 casi di infezione da epatite e infiammazione del fegato. In alcuni casi gravi, poche persone che assumevano tali integratori bruciagrassi dovevano essere ricoverati in ospedale e persino sottoposti a trapianti di fegato. Il suddetto bruciagrassi è stato immediatamente rimosso dal mercato. È uno dei gravi effetti collaterali dei brucia grassi.
8. Complicanze di stomaco:
Le complicanze dello stomaco sono anche note per essere uno degli effetti collaterali dannosi dei bruciagrassi. L'assunzione di questi integratori bruciagrassi non convenzionali può alterare negativamente il metabolismo del corpo. Questi integratori malsani abbassano il livello di vitamina nel corpo, aumentando così il rischio di potenziali rischi per la salute. È stato scoperto che l'uso prolungato di tali integratori può causare complicazioni allo stomaco come diarrea e costipazione.
9. Complicanze cardiache:
In alcune ricerche recenti è stato scoperto che tipi specifici di bruciagrassi contengono ingredienti come l'arancia amara che hanno trovato effetti negativi sul cuore. L'arancia amara, chiamata botanicamente Citrus aurantium, è formata da alcaloidi sinefrini, che causano un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Secondo un rapporto pubblicato su The National Institute of Health, l'insorgenza di ictus e infarti in persone sane era legata all'arancia amara. Quindi si può dire che l'effetto negativo sul cuore può essere collegato all'assunzione di integratori brucia grassi.
10. Morte:
Nella situazione peggiore, uno degli effetti collaterali più pericolosi per bruciare i grassi è stato collegato alla morte. Non devono essere accettati dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti. Devi sapere che nel 2003 la FDA ha vietato l'uso di pillole brucia grassi che racchiudono l'efedrina. Questa azione venne dopo che si supponeva che l'efedrina fosse il minimo responsabile in parte della morte di un famoso atleta.
Ci sono alcune linee guida che devi seguire quando inizi a prendere questi integratori brucia grassi.
- Quando inizi a consumare bruciagrassi, non superare mai la dose raccomandata come indicato nell'etichetta. Prendendoli in eccesso non ti aiuterà a perdere grasso velocemente. È stato scoperto che la maggior parte dei bruciagrassi possiede ingredienti che causano gravi problemi di salute se consumati in grandi proporzioni.
- Una volta che inizi a prendere i bruciagrassi non significa che devi continuare a prenderli per il resto della tua vita. Gli integratori brucia grassi non sono progettati per diventare parte della tua dieta quotidiana. Devi continuare a prenderli fino a raggiungere il tuo obiettivo di perdita di peso e successivamente devi subire cambiamenti nello stile di vita per mantenere il tuo peso.
- I bruciagrassi non intendono avere lo stesso effetto su ogni individuo. Inoltre, nessun integratore brucia grassi è identico. Quindi, quando prevedi di usarli, assicurati di conoscere quello giusto che funziona meglio con te. Se scopri che quello che stai usando non sta dando risultati desiderabili, allora smetti di usarlo e prova qualche altro prodotto. Ci sono molti disponibili sul mercato tra cui scegliere.
- Non usare mai bruciagrassi per contrastare un consumo eccessivo di calorie da parte tua. Se stai assumendo integratori brucia grassi, questo non significa che puoi mangiare brownies, patatine fritte o pollo fritto.
I bruciagrassi possono sembrare un modo semplice per sbarazzarsi del grasso indesiderato, ma la verità è che questi integratori malsani non daranno risultati fruttuosi se dipendi esclusivamente da loro. È un fatto immortale che il segreto del corpo tonico sia una combinazione equilibrata di esercizio fisico e dieta. Quindi pensaci due volte prima di spendere i tuoi soldi duramente guadagnati su questi integratori brucia grassi esagerati disponibili sul mercato. Fai attenzione all'elenco degli effetti collaterali sopra Brucia grassi.